¡PANCAKES de BANANA!. Desayuno saludable y delicioso en 5 minutos.

in #spanish2 years ago

Hola hola usuarios de Steemit.

¡Espero que se encuentren muy bien!, el día de hoy amanecí con ganas de comerme unas panquecas deliciosas, pienso que es un desayuno riquisimo e ideal para cuando necesitas comer algo rápido, pero como no tenia muchos ingredientes decidí hacerlas de manera saludables y la verdad es que quedaron exquisitas a decir verdad se convirtieron en mi desayuno preferido, son rápidas, fáciles, con pocos ingredientes, saludables y mega deliciosas. Por eso hoy les traigo esta receta de PANCAKES DE BANANA SALUDABLES.

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| I N G R E D I E N T E S |

  • 1 Banana/cambur.
  • Avena.
  • Esencia de vainilla.
  • 1 Huevo.

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| P R O C E D I M I E N T O |

  • Empezaremos por colocar 1 huevo en la licuadora.

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  • Colocamos 1/2 taza de avena y el cambur picado en rodajas.

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  • Añadimos la esencia de vainilla y licuamos durante 2 minutos. Si deseas que la mezcla queda más espera agregas más avenas, si deseas más liquida puede agregar un poquito de agua.

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  • En un sarten pequeño colocamos la mezcla para hacer las panquecas.

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  • Colocamos en un plato con sirope de chocolate / mapple. Y listas para degustar.

DELICIA.

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Listooo, en 5 minutos tendremos listo nuestro delicioso desayuno, saludable y rápido. La verdad es que es un desayuno ideal para los pequeños de la casa, esta lleno de sabor y con una textura super suaves, ademas contiene vitaminas, fibra, grasas buenas, proteinas, etc.. Un desayuno ideal para comer algo diferente y disfrutar.

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Fotos tomadas por mi con un iPhone 6.

Sort:  

Excelente desayuno, lleno de energía. Felicitaciones!

Te pasaste me dio apetito :) es un super yumiii!

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