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RE: MonkeyMind: La mente mono o la mente perturbada
Yo siempre he querido meditar pero no lo he logrado es un poco complicado cunado no se tiene el habito.
Yo siempre he querido meditar pero no lo he logrado es un poco complicado cunado no se tiene el habito.
En el próximo post publicaré unicamente una meditación sencilla y guiada paso a paso para que puedas adquirir el hábito.