El Arte de dar buenas noticias.
El mundo se vería más optimista si nos contaran algunos buenos eventos, a pesar de la fealdad que parece invadirnos todos los días. No es así, o mejor dicho, no es todo eso. Las buenas noticias están ahí y también sería bueno para nuestra salud prestarles más atención.
Buscar primero buenas noticias, en las redes, radio o televisión es mejor para nuestra salud, que interesarse en las noticias desagradables. Aunque las malas noticias sean los titulares. Actualmente, parece que las buenas noticias no son tan vistas como las malas noticias, así que es más fácil ver los titulares, rojos y negros (por su crueldad), que conseguir una hermosa noticia en un titular.
Nuestra mente y corazón, están conectados, así que el corazón sufre tanto si a su alrededor solo ve catástrofes. Está científicamente probado que recibir buenas noticias es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Dediquemos más tiempo a buscar noticias que nos agraden, noticias que llenen de alegría tu corazón, noticias que te hagan sentir bien, que distraigan un poco tu atención de aquello que te angustia. No es casualidad que algunos estudiosos apoyan que nuestro sistema nervioso simplemente no fue diseñado para manejar un aluvión de malas noticias, que contiene lo peor de la raza humana, traídos de todos los rincones del mundo. Este tipo de "inundación" es demasiado para la mayoría de las personas.
Se ha demostrado que las personas con estados de ánimo optimistas tienen niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés que, si es alta, conduce a presión arterial alta, un debilitamiento del sistema inmune e incluso obesidad abdominal. Las mujeres que tienen emociones más positivas son menos propensas a la inflamación crónica, relacionada con enfermedades cardíacas y cáncer. Igualmente, se ha demostrado que en las personas pesimistas, la función pulmonar disminuye y por el contrario, las personas optimistas tienen menos riesgos de muerte cardiovascular.
Todo esto nos debería llevar a tomar conciencia y movernos a buscar aquellas cosas que nos hacen sentir bien, que nos llenan de paz interior, alegría y nos desestresan. Coloca primero las noticias buenas antes que aquellas que solo te van a generar tristeza, desaliento, malestar…
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Aprecia y disfruta las cosas buenas que Dios te ha dado…
eso te ayudará a tener una vida llena de salud… y una mejor perspectiva de la vida…
Te invito a visitar mis otras publicaciones:
Entérate cuando liberas Oxitocina.
En Venezuela, aparte de un cambio de gobierno ... ¿qué más cambiar?
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Me encantó tu artículo, muy positivo y estimulante mi estimada amiga!!
Todo está en nuestro interior, en nuestra mente. Cuando todo está bien dentro de nuestra mente entonces nos parece que todo en el exterior también está bien. En la medida que encontramos amor, paz, dicha y plenitud, abundancia y perfección adentro, también encontramos amor paz dicha plenitud abundancia y perfección en todo el exterior.
Luego se trata del tipo de enfoque que le demos a nuestra mente.
Si nos enfocamos en el miedo y en la carencia crecerá nuestra carencia.
Si nos enfocamos en la abundancia tendremos aún mayor abundancia.
Nuestra dicha y paz son estados internos, no pueden depender de lo que ocurra afuera, de las "noticias" que oigamos de lo que pase.
Nosotros debemos producir esas noticias de acuerdo a nuestro estado mental, de acuerdo al enfoque que le demos a nuestra mente.
Debemos darle un enfoque positivo a nuestra mente para encontrar noticias positivas, enfocase en la magia del presente, agradecer y alabar al amor por obrar su perfección en todo, enfocarse en la confianza, en el poder del amor.
Cuando puedas te invito a ver mi blog.
Un fuerte abrazo desde Chile!!!!
Me encantó tu comentario... estaré pasando por tu blog. Gracias por visitar el mío. Disculpa que tardara tanto en comentar. Que tengas un excelente día...
Hay algo llamado agenda setting y me gustaría hacer un debato, que es lo que usan los mass media al hora de manipulación de masas y respecto al post dar noticias positivas solo sirve al final de la emisión noticiosa para dejar un buen sabor de boca porque los noticieros siempre muestran muerte, robos, violaciones etc para tenernos controlados por el miedo
Si, actualmente bombardean de muchas noticias negativas!
Hola @blessed-girl , me gusta tus sugerencias... me enfocaré más en lo positivo.
Es lo mejor, bienvenida a mi blog :)
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