Hoy en "Sopa de Verduras", 🤯Cuando la presión o estrés ataca🤯, comparte tus tips!
Hola Steemians!
Tarde en publicar por el hecho de que tenia pendientes de la universidad, sumado a que mi equipo realizo una actualización de manera forzosa (no podía pos ponerlo mas) y resulta que tardo horas en realizar este proceso, pero bueno aquí estamos así que ¡Empecemos!
Cuando la presión o estrés ataca
Hoy por la tarde mientras realizaba mi tarea me vino a la mente este tema para el blog, cuando te sientes presionado o estresado por la carga de trabajo y el poco tiempo con el que cuentas.
En muchas ocasiones nos sucede que mientras realizamos ciertas actividades y pensamos en las muchas otras que nos hacen falta por cumplir y nos encontramos ya un poco presionados. Sean deberes, tareas o citas, el tiempo no suele alcanzarte y es entonces donde entramos en un estado de desesperación, presión y en casos mas elevados, estrés. Y cuando esto suceda, por mas que tengamos el tiempo encima debemos hacer un espacio de 5-10 minutos donde puedas descansar un poco de lo que haces y puedas despejar la mente, ya que de lo contrario en muchas ocasiones puede que no seas capaz de continuar con tus actividades ya que te encontraras bastante fastidiado.
Lo que yo hago en mis espacios donde tengo muchos deberes encima, es tomar un tiempo, pequeño de descanso y trato de no pensar en lo mucho que me hace falta, y trato de reposar lo mas que pueda para poder regresar de vuelta a mis actividades. Aunque muchas veces se que las personas no se toman este tiempo de descanso es posible que la mayoría de estos, a causa de sus presiones y no darse un tiempo para liberarse de todas esas presiones, puede que lleguen a casos severos de estrés, y en este punto ya no es cosa de que leas consejos en un blog si no que visites a un medico ya que de no hacerlo sufres un alto porcentaje de riesgos a tu salud.
Así que por favor cuando sufras de esta presión por una carga enorme de trabajo, debes siempre, tomarte unos minutos para recargar pila y volver mas fresco a tus actividades, y algo fundamental es un buen descanso por las noches ya que no tener un buen descanso, durante el día la energía con la que contaras no sera la misma, causando que tu agotamiento sea mayor y por lo tanto tu rendimiento menor.
Asi que ya sabes! siempre es bueno tomar minutos para rellenar un poco la pila!
Y bueno Steemians hasta aquí el post de hoy! Tratare de publicar lo mas temprano que me sea posible!
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Hola @blackben ¿Cómo te va?
Te felicito por traer contenido propio e intentar siempre dejar la fuente de lo que tomes de internet, por esa razón espero que no te tomes a mal lo siguiente que te voy a decir.
¿Sabías que esa no es la forma correcta de dejar la fuente de imagen?
Pues si te fijas bien, ese enlace solo me lleva a la dirección de la imagen, mas no a la dirección del blog y/o autor de donde la tomaste, lo que estaría ciertamente violando los derechos de autor.
Aquí te dejo un ejemplo de lo que se considera una forma correcta de dejar la fuente de las imágenes;
Fuente
Cuando busques una imagen en Google, debes ir a la direccion de la imagen que por lo general se encuentra en un blog, luego copiar ese enlace, mas no el enlace directo de la imagen ni mucho menos el enlace de Google.
dale gracias por el tip!