¿Por qué se me está cayendo el cabello?

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La caída del cabello es un fenómeno común en estos días. En el mundo de hoy con tantas impurezas a nuestro alrededor, la pérdida de cabello se considera normal.  

Hay una pequeña prueba para verificar qué tipo de caída de cabello tiene y si debe preocuparse o no.

Prueba de pérdida de cabello 

Pasa los dedos por tu cabello. Tome unos 60 pelos con los dedos y tírelos. Ahora, si tiene alrededor de 5-8 pelos que salieron, la pérdida de cabello es normal. 

Debes preocuparte si quedan unos 15 pelos o más durante esta prueba. 

Si cae en la última categoría, entonces debe tomar medidas preventivas para la pérdida de cabello. 

Ahora sabes que tu pérdida de cabello se debe a algunas razones no naturales.

Causas de la caída del cabello

Bueno, ¿quizás te estás preguntando por qué incluso pierdo 5-8 pelos? ¿Se me está cayendo el pelo un verdadero problema? 

¡Déjame explicarte! Hay aproximadamente un 90% de pelo que se encuentra en su etapa de crecimiento en todo momento, mientras que un 10% son aquellos que simplemente descansan y se rompen para dar paso a un cabello nuevo en el cuero cabelludo. 

Entonces estos 5 a 8 cabellos que salieron durante la prueba son parte de ese 10% del que no tiene que preocuparse. Usted sabe que tiene un problema de caída de cabello cuando la proporción de cabello nuevo que comienza a salir cae durante la prueba, es más de 15 pelos, es hora de un tratamiento capilar.

La razón por la que tiene una pérdida de cabello anormal puede deberse a los siguientes factores en los que debe trabajar para evitar que el cabello se caiga.

El estrés: causa una pérdida excesiva de cabello. Mantenerse feliz tiene sus ventajas. 

Asumir que la carga de trabajo es otra razón por la cual se te cae el pelo. Tómese un tiempo libre del trabajo y diviértase con su familia, sus hijos o sus amigos para liberar el estrés de su carga de trabajo.

Dieta deficiente: esta es una de las causas más comunes de pérdida de cabello. Intenta comer en las proporciones correctas. Haga su dieta equilibrada tanto como pueda.

Exposición al sol: cuando salgas con un sol abrasador y radiante, asegúrate de cubrirte la cabeza. No exponga su cabello a la luz solar durante mucho tiempo.

Uso de productos químicos: no use productos químicos innecesarios en el cabello o, si es posible, hasta que se resuelva su problema de pérdida de cabello, trate de evitar los tintes permanentes.

Cuero cabelludo antihigiénico: asegúrese de mantener el cuero cabelludo con un champú común. La caspa también puede ser la razón por la que se te cae el pelo.