Buenísimo. Me hacía falta leer un artículo así, esperanzador y con una perspectiva diferente a la de los profetas del desastre. Me encanta lo de la respiración diafragmática, cuando medito suelo usarla y realmente después de unos minutos es exhalar pertubación y caos, y salir recargados y ordenados energéticamente hablando... Gracias por compartir el manual. Averiguaré lo del Emeeseese. Saludos :)