El mundo de los sueños es realmente fascinante y aún no podemos comprenderlo del todo, aunque sea objeto de estudio por la ciencia y la psicología. Es esta aura de misterio que encierra todo lo relacionado a los sueños la que nos atrae y nos hace querer saber más acerca de ello, pero muchas veces no somos capaces de entender su naturaleza.

Todos nos hemos despertado alguna vez y hemos tenido la sensación de haber olvidado algo realmente importante, como si lo que soñamos esa noche se hubiese desvanecido apenas al despertar; esta sensación suele ser frustrante, y aunque hay ocasiones en las que podemos recordar nuestros sueños, las veces que no podemos o que solo recordamos parcialmente el sueño llegan a intrigarnos. ¿Alguna vez se han preguntado por qué sucede esto?, a continuación explicaremos el porque.

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Amnesia del sueño

La amnesia del sueño es muy común, de hecho la mayoría de las veces que soñamos nos sucede. Lo que cambia durante el sueño es la forma en que nuestro cerebro procesa los datos, aunque los pensamientos nocturnos y diurnos son iguales no se recuerdan de la misma manera.

Cuando la persona está en la fase REM del sueño (rapid eye movement), suele soñar más que en las otras etapas y las ondas emitidas por el cerebro hacen difícil procesar la información. Las conexiones neuronales no se sincronizan bien, lo que dificulta el poder recordarlo más adelante; esto se debe a que para recordar algo debemos primero formar el recuerdo en el hipocampo y después moverlo a otra parte de la corteza cerebral, esta sincronización desaparece durante el sueño, por lo tanto no podemos recordar bien lo que hemos soñado.

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El cerebro en esta fase se encarga de construir del sueño, pero no de almacenarlo a largo plazo, de manera que si nos despertásemos directamente al estar soñando o apenas acabe el sueño es más probable que si podamos recordarlo, pero si esperamos a la mañana será más difícil llegar a hacerlo.

Los expertos estiman que, apenas a los 5 minutos de que nos hayamos despertado, olvidamos al menos la mitad del contenido del sueño. Y transcurridos 10 minutos, cerca del 95% de éste.

Una pregunta que se suele plantear es que si el sueño que tuvimos y no podemos recordar es importante o no, esto ciertamente no se sabe, pero se busca conocer cada vez más acerca de los sueños.

Curiosidades acerca de la amnesia del sueño:

• No se sabe por qué unas personas pueden recordar más fácilmente lo que soñaron.

• No se sabe por qué algunos sueños son más vívidos y otros parecen desvanecerse de nuestros recuerdos.

• Se piensa que es más fácil recordar aquellos sueños que despiertan ansiedad o emociones muy intensas.

Algunas teorías acerca de los sueños:

• Según Freud, nuestros sueños son deseos que tenemos y nuestro cerebro bloquea muchos de ellos ya que no estaríamos preparados para manejarlos pues nos resultarían traumáticos.

• Algunos afirman que no recordamos los sueños que no nos resultan interesantes.

• Otros afirman que nuestros sueños usualmente son poco comprensibles como para que nuestra mente consciente les halle sentido.

• Se dice que perdemos el recuerdo de los movimientos que hicimos dormidos cuando nos movemos por primera vez despiertos.

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La diferencia entre la sensación general entre el sueño y la vigilia hace que sean irreproducibles el uno para el otro. El material de los sueños está dispuesto de manera que resulta intraducible en la vigilia. Francesco Bonatelli

Fuente

En la información aquí mostrada usé como fuente un artículo de la página: www.vix.com
Aunque agregué cierta información por mi cuenta la mayoría fue sacada de la página anteriormente mencionada.