El sueño es reparador. Normalmente deberíamos hacer una pausa diaria para una siesta de 15 minutos, ya que nuestro cerebro trabaja mientras dormimos y trae respuestas cuando podamos estar agobiados por un asunto sin solución. A veces la solución es un buen sueño. Saludos
hola,,,,saludos...totalmente cierto tu comentario,,,,es precisamente durante la fase REM que el cerebro alcanza mayor actividad, igual que en la vigilia, y gracias a eso gran trabajo se obtienen respuestas y soluciones a problemas que ha veces pensamos que no tienen solución,,,,