Lactancia Materna Exclusiva, mi experiencia.
Hola, saludos cordiales queridos amigos, en esta oportunidad les escribo sobre un tema de mucha tendencia, Lactancia Materna Exclusiva, en muchas redes sociales hay diversos especialistas que fomentan e informan frecuentemente sobre la lactancia, pero en realidad hasta que no te toca vivir esa maravillosa experiencia no te das cuenta de la importancia que conlleva la decisión de darle a tu hijo el mejor alimento que existe, el alimento que tu mismo cuerpo proporciona, con numerosos beneficios tanto físicos como emocionales.
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Ahora bien, que es Lactancia Materna Exclusiva, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la alimentación del lactante mediante leche materna sin ningún otro suplemento sólido o líquido, incluyendo el agua, y la recomiendan durante los primeros 6 meses de vida del bebé, trae numerosos beneficios, debido a que aporta carbohidratos, proteínas, grasas, minerales, vitaminas, y anticuerpos, en fin es el mejor alimento que existe.
Darle a mi hija Lactancia Materna Exclusiva ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, no niego que cuando ella nació tenía mucho temor, no sabía sí iba a ser capaz de alimentarla, muchas dudas surgieron, pero desde que supe que estaba embarazada leí mucho y hasta busqué ayuda profesional, contacté una Consejera en Lactancia Materna, que me ayudó en ese camino maravilloso de amamantar a mi hija, durante 6 meses le dí Lactancia Materna Exclusiva, no le daba ni agua, ya que la leche materna contiene todo lo necesario para mantener a los bebés hidratados y bien alimentados.
La Lactancia Materna tiene sus técnicas para que sea exitosa, lo primero y fundamental es el deseo de alimentar a su bebé, esa entrega y amor incondicional, la madre debe sentirse segura de sí misma, todas tenemos esa capacidad de amamantar, el apoyo de la pareja, la familia, y por supuesto un “buen agarre del bebé”, (este tema lo tocaré en otro momento), olvidarse del reloj, la lactancia es a libre demanda, cuando el bebé lo desee y el tiempo que el quiera.
Pasemos a los beneficios, son innumerables, aquí les dejó unos que me parecieron muy completos, y les indico el link donde pueden ampliar esta información https://www.natalben.com/beneficios-lactancia-materna-exclusiva.
Beneficios de la lactancia materna exclusiva en el bebé: Fuente
Mejora su sistema inmune: Permite el paso de inmunoglobulinas (o defensas) a través de la leche materna. Mejora la protección frente a enfermedades gastrointestinales, de vías respiratorias altas como la otitis media, las de vías respiratorias bajas, como la neumonía o la bronquitis. Se ha demostrado que disminuye tanto su incidencia como su gravedad y duración.
Maduración del sistema inmune: La alimentación con leche materna disminuye la incidencia de enfermedades alérgicas, y otros trastornos autoinmunes, la enfermedad de Chron, trastornos digestivos crónicos y la posibilidad de padecer diabetes mellitus.
Bebés prematuros: Menor incidencia de enterocolitis necrotizante y “distress” respiratorio, dos problemas importantes en los casos de prematuridad, que asocian ingresos hospitalarios y complicaciones graves en estos niños.
Previene la muerte súbita del lactante: La lactancia materna disminuye el riesgo de sufrir muerte súbita del lactante, enfermedad que raramente puede ser tratable, por lo que los mayores esfuerzos se realizan en su prevención.
Menos mortalidad infantil: Y si nos fijamos en otro valor importante, el de de mortalidad infantil, la lactancia materna disminuye esta tasa en el primer año de vida del niño.
Beneficios de la lactancia materna exclusiva en la madre:
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Secreción de hormonas beneficiosas: En el postparto inmediato, el comienzo de la lactancia materna precoz favorece la secreción de oxitocina, hormona que facilita la contracción uterina tras el parto, disminuyendo por lo tanto el sangrado fisiológico tras el alumbramiento. Este mecanismo natural que favorece la contracción uterina, multiplica y sus beneficios en aquellas sociedades menos favorecidas y con una asistencia a la maternidad más precaria.
Favorece el vínculo materno con el recién nacido: Gracias al mecanismo fisiológico del amamantamiento, aumenta la secreción de la hormona oxitocina, lo que genera una sensación placentera y de tranquilidad. Favorece la creación de relaciones afectivas entre la madre y el bebé.
Peso de la madre: La lactancia materna influye favorablemente en la recuperación del peso materno que se tenía antes de la gestación. El mantenimiento de la lactancia supone un esfuerzo metabólico al organismo materno, aumentando por tanto su consumo calórico. De este modo, la pérdida de peso tras el parto en mujeres que dan el pecho es más acusada que en las mujeres que optan por la lactancia artificial.
Tiene ciertos efectos anticonceptivos: Aunque no se considera un método anticonceptivo eficaz al cien por ciento, muchas mujeres lo emplean para su planificación familiar. Cuando se produce la lactancia, aumenta la hormona prolactina, la cual es una potente inhibidora de la ovulación. De este modo se ejerce el efecto anticonceptivo. Para que sea más efectivo se recomienda:
1.- Que no haya intervalos de más de 3-4 horas sin lactancia, siempre en los primeros 6 meses tras el parto.
2.- Es tan importante que por la noche se siga con las tomas del bebé.
3.- Que realmente se realice una lactancia materna exclusiva, sin introducir otros alimentos.
4.- Debemos de tener en cuenta que la falta de menstruación, que muchas mujeres asocian con la eficacia de la anticoncepción, no es sinónimo de falta de ovulación. Por eso, no debemos confiar en que existe protección frente al embarazo por simplemente la ausencia de menstruación: puede haber ovulación en este periodo.
Supone un ahorro económico: Se trata de un factor muy importante para la familia. Las leches pensadas para lactantes son productos dietéticos, salvo excepciones, no están financiados por el sistema público de salud y suponen un gasto extra a las familias. Además, este gasto se multiplica en las primeras semanas conforme va aumentando las necesidades de ingesta.
Menos riesgo de cáncer de mama: Hay estudios que sustentan que las mujeres que han lactado se ven protegidas frente al desarrollo de un cáncer de mama y de ovario durante su vida. Este beneficio es mayor en las mujeres que fueron madres antes de los 35 años, y las que dieron lactancia prolongada en más ocasiones.
