“Lo que deberías saber para lograr transformarte en la persona que tú deseas ser” Parte I.
¡Hola amigos!
Siguiendo con la línea de mis últimas publicaciones seguiré compartiendo información que para mi ha sido invaluable en el proceso de decidir como deseo vivir mi presente para crear el futuro que quiero.
Decidir supone elegir entre varias alternativas para obtener un resultado deseado.
En este sentido, entre la paleta de colores que la vida te muestra debes saber que puedes lograr modificar las huellas que los choques emocionales causan en nuestra experiencia de vida. A través de mi investigación documental te mostraré una de las muchas técnicas que han propuesto los entendidos de la materia para lograr modificar la información de tus programas negativos que te condicionan a actuar de una forma no deseada. Partiendo de la premisa de que te cuestiones toda información, y que ante cualquier circunstancia te preguntes:
¿Por qué? y ¿Para qué?
A continuación comparto contigo este link 1 que te direccionará hacia un vídeo que te muestra un ejercicio para aquietar los pensamientos y otro link 2 que te mostrará parte del Estudio realizado por Daniel Gagliardo subido a youtube que me pareció interesante para profundizar en:
¿Cómo puedo acallar mi mente?
Pero, ¿Por qué actúas así?
¿Trauma o Engrama?
Ambas se perciben como un choque emocional que deja una huella en quien lo vive, pero la primera es a nivel de la mente consciente o racional, y el engrama es a nivel de la mente subconsciente. Si quieres saber la diferencia entre la mente consciente y la subconsciente te invito a leer mi publicación anterior, pincha aquí.
Ajustándolo al ejemplo anterior donde describimos un momento que implica una situación dolorosas, el engrama será una grabación en la mente subconsciente de todo lo que perciben tus 5 sentidos, durante un estado de inconsciencia parcial que provoca la sensación de pérdida.
Pero, ¿Por qué guarda la mente subconsciente éste registro ?
Esta información se almacena en las neuronas, pasando luego de una neurona a la otra, creado redes neuronales de información, lo que resulta en nuestros patrones de conducta. Estos son los responsables de esas reacciones que aparecen en nuestras interacciones como piloto automático.
Las neuronas son:
Células del sistema nervioso especializada en captar los estímulos provenientes del ambiente y de transportar y transmitir impulsos nerviosos (mensajes eléctricos). La neurona está considerada como la unidad nerviosa básica, tanto funcional como estructural del sistema nervioso, fuente.
¿Qué podemos hacer para transformar esa reacción?
- Como dice, Enric Corbera en su conferencia "El Arte de Desaprender" (puedes escucharla dándole click aquí):
"Hacernos conscientes de nuestros programas grabados en el subconsciente", fin de la cita.
Este es el inicio del camino hacia la liberación .
- Expresar lo que sentías, lo que no dijiste, dar rienda suelta a nuestra emocionalidad, recomiendo hacerlo con la guía de un especialista.
- En el momento que lo recuerdes, y luego de contárselo a tu terapeuta es el momento idóneo para cambiar la interpretación que le dimos en función de lo que percibimos en el pasado, de forma tal que genere emociones positivas en sustitución de las que nos perjudicaban.
Por supuesto éste cambio no será de un día para otro, con la ayuda de Dios en el nombre de Jesucristo, se trata de que con una nueva programación, nos comportemos de forma diferente, atrayendo a nuestra vida personas y experiencias más satisfactorias, y relaciones más estables.
Esta ha sido la primera parte de este extenso pero interesante tema, en mi próximo artículo seguiremos viajando para comprender los enrevesados secretos de la mente subconsciente y como desprogramarla para lograr transformarte en la persona que tú deseas ser.
Fuente Imagen 1
Fuente Imagen 2
Fuente de la animación.
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Excelente post, muy buena información y bella presentación, te felicito..
Gracias Raul. ¡Saludos!
@annaycris09: ^_^
Excelente post amiga
Gracias, amiga. Saludos .
Excelente post con buen contenido. Muchas gracias por su aporte.
Gracias amigo, saludos .
Gran post. Muy estimulante.
Gracias saludos @greciav.
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