El equilibrio emocional es muy importante para lograr el bienestar que deseamos lograr. Pero, como ya sabemos es complicado obtenerlo. Por alguna razón en diferentes situaciones de nuestras vidas, perdemos ese equilibrio ya que nos dejamos afectar por las cosas que están a nuestro alrededor. Parece que estamos montados en un sube y baja emocional de la vida. Son tantas las cosas que sentimos y pensamos que de forma inmediata perdemos el control responsable de nuestras reacciones. Lo más triste es que a veces caemos en cierta situaciones que toman el control y poder de nosotros, nos manipulan y afectan con las actitudes y comentarios de otras personas haciéndonos prisioneros.

Con el tiempo he aprendido a calmar mis emociones antes de actuar, aunque no es sencillo porque somos humanos al menos trato de intentarlo. Por experiencia propia he aprendido a calmarme antes de tomar cualquier decisión ya que uno actúa por impulso y no es lo mejor en algunas ocasiones porque después que se habla o se dicen cosas envueltos en la discusión terminamos empeorando la situación y a veces es más sencillo de lo que pensamos. Somos seres humanos y siempre habrá momentos de que no amanecemos con la mejor actitud, pero se recomienda postergar las cosas antes de tomar decisiones apresuradas. Cuando nos rodeamos de personas negativas o emocionalmente alteradas, es muy fácil contagiarnos, perdiendo el equilibrio y la claridad mental de las cosas. Por está razón, es muy importante escuchar atentos y no dejarnos afectar ni manipular por los demás, que muchas veces se aprovechan de nuestras emociones exaltadas.

Tomemos otra actitud de acuerdo con nuestro criterio;evitando dejarnos llevar por las emociones negativas, que en un momento dado nos impide analizar la situación con más tranquilidad y objetividad suficiente para tomar un criterio sobre las cosas que enfrentamos cada día. Aunado a eso, mientras más afectados estamos, más equivocaciones comentemos, convirtiéndose en un circulo vicioso imposible de romper. Para tomar el control de nuestras emociones debemos entender que cuando ocurre una discusión es mejor alejarse de la situación para calmarnos y tomar una decisión más acertada.

Todo el mundo pasa su vida intentando equilibrar su mundo entre el bien y el mal. Laurell K. Hamilton

Nunca debemos tomar una decisión cuando estamos emocionalmente alterados. Consulta con la almohada, deja que las cosas tomen su curso y que estés en mejor disposición para tomar una decisión acertada, para no arrepentirte más tarde. Todas las situaciones pasan, todo evoluciona y cambia.Lo que hoy nos parece importante, ya mañana no lo es y lo recordamos con una sonrisa. Uno de los secretos para ser feliz es no dejarse afectar por cosas externas o situaciones.

Veo un mundo en el borde de una hoja. Sin equilibrio, caerá. Victoria Aveyard

Cuando te sientas alterado y no te puedas controlar sal a caminar para calmar tus emociones. Respira profundo y encuentra e equilibrio que tanto buscas. El ejercicio libre ayuda a liberar tensiones.Sal con un amigo o con tu pareja y relájate. Conversar con las personas o con los vecinos de vez en cuando ayuda a liberar todas esas energías negativas que nos atrapan y no nos dejan ser feliz.

Recuerda que tu tienes la potestad de cambiar tu vida, no lo dejes pasar. Lcda. Andreina Cepeda

Aprovecho para felicitar a todos mis colegas por el día del contador público.

Espero que les haya gustado mi post. Gracias por todo.

@andreinacepeda

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