Hola hola steminianos, hoy por fin más o menos lo he echo mejor que otros días. Y les pondré directamente los típs del reto de hoy

Tips:

• desayuno: infusion de te verde, yogur con avena, dos lonchas de pavo
  Media mañana: café con leche de avena
  Almuerzo: gulas al ajillo
  Merienda: batido de frutas
  Cena: no tengo muchas ganas, debería hacerme verduras con pechuga pero he salido a dar una vuelta así que es más probable que me tome un vaso de leche de avena con cacao 0 azúcar.
  

Eso es todo por hoy!