Reto 25 días comida real dia 15!!!!!
Por fin el día 15! Meta pequeña de segunda semana completa! Solo quedan 10 días.
Valoremos; en estas dos semanas he perdido 3 kilos, he dejado el azúcar, he dejado la mayoría de lo sidra tos procesados. He reducido resto de hidratos. Me ha cosido organizarme pero voy tirando. Me ha costado saber que desayunar y saber que merendar y cenar. En dfinitiva; Voy tirando.
Los típs de hoy:
- desayuno; yogur de soja con avena, semillas de Chía y lino. Un platano.
- almuerzo: pasta de lenteja con calabacin
- merienda: fruta en trozos, aguacate y papaya.
- cena: salchichas de pavo con calabacin