El poder del enfoque: si te enfocas en las cosas que te gustan el universo te dará más de eso
Pero si te enfocas en lo que no te gusta, pues el universo también te dará más de eso.
¡Hola, steemian!
Muchas veces las cosas sencillas esconden verdades realmente poderosas, pero que por ser sencillas muchas veces no le prestamos atención. Y una de esas verdades sencillas tiene que ver con la capacidad de enfocarnos en las cosas que realmente merezcan nuestra energía.
Se trata de un concepto muy importante en el campo del desarrollo personal y profesional. Esto, por una sencilla razón: en el enfoque está una de las claves para lograr cualquier objetivo relacionado con nuestras metas, sean personales o profesionales. Entonces, empecemos por el principio: ¿Qué es el enfoque?
El enfoque
Enfocarse en algo significa dirigir tu atención concentrada hacia ese algo, lo que significa que estás dedicando tu energía (tu valiosa energía) a ese algo que de seguro es una de tus preciadas metas, una de las que te plasmaste en tu planificación anual.
Puede que te haya ocurrido que, si bien dedicaste una mañana completa a definir bien y plasmar en el papel tus metas del año (o de los primeros tres meses), al momento de irte a la acción te has dispersado en multitud de tareas. He aquí que estás dispersando tu energía, he aquí que estás fallando en el enfoque.
Imagina por un momento que enciendes una linterna común y corriente en la oscuridad. Su luz es expansiva y mientras mayor es la distancia, mayor es la dispersión de la luz. Ahora compara esta linterna con un laser: este es capaz de concentrar su luz en un punto particular, al cual llega atravesando distancias que pueden ser bastante largas.
El laser es el enfoque. Debes aprender a actuar como el laser.
Por eso, donde está tu atención está tu energía.
Y tu energía es tu vida, de ahí que debas invertirla en tus objetivos, deseos y sueños.
Enfócate en las cosas que te gustan
Si en nuestra compleja y convulsionada sociedad no existiera la tendencia a poner nuestra atención en las cosas que no nos gustan, pues no sería necesario recordar una verdad que parece bastante básica. Por eso siempre es bueno recordar que:
Sí quieres manifestar-atraer-crear eso que te gusta, enfócate en ello.
¿Nunca te ha pasado que, cuando se te ha metido entre las cejas que quieres comprar una brillante laptop/portátil de esa marca que tanto te gusta y de ese color alucinante, empiezas a ver la máquina hasta en tu serie favorita?
Cambie usted la portátil por su deseo, sea este un vehículo nuevo, una novia pelirroja o un viaje a tu playa preferida y el fenómeno será el mismo. Hoy hasta tiene un nombre científico: atención reticular.
Pero, ¿qué pasa entonces si me enfoco en lo que no me gusta?
Enfocarte en lo que te gusta eleva tu vibración y te mete dentro del círculo virtuoso de la creación de eso que te atrae.
Ahora, si te enfocas en lo que no te gusta tu vibra cambiará hacia abajo, o en el mejor de los casos se mantendrá igual.
Esto es clave entenderlo, porque si existe algo que realmente aborreces, ya sea una persona, situación, objeto, grupo o lo que sea, pues déjame decirte que el universo te dará más de eso. Talvez tu caso se parezca al mío, y creciste escuchando que si bien no sabías que te gustaba, al menos era bueno saber lo que no te gustaba.
¡Wrong, my friend!
Y tú me dirás, ok Amasirius, ¿cómo poner mi atención en lo que me gusta si estoy rodeado/a de cosas que no me gustan?
Pues te digo algo: siempre –pero siempre− hay algo alrededor tuyo que puede gustarte, sea que estés en tu casa o caminando por la ciudad. Porque si estás en un entorno natural, pues ahí sí que no hay excusas porque estarías rodeada/o de belleza por todos lados.
Incluso en el peor de los casos en los que el entorno sea de lo peor de lo peor, siempre tendrás el poder de cerrar los ojos para imaginar a ese objeto, ciudad, paisaje o persona que tanto te gusta.
Así que, desde hoy, puedes empezar a practicar el enfoque en las cosas que te gustan. Al hacerlo varias veces al día empezarás a vibrar con las cosas que te apasionan, y tu vida se empezará a llenar cada vez más de esas cosas. A veces un cambio radical para mejor lo que necesita es un cambio de enfoque.
En resumen
Dónde está tu atención está tu energía. Y si tienes bien definido el objeto de tu atención, pues eso es enfoque.
Sigue diseñando tu vida, steemian.
Te espero en los comentarios.
- Gracias a los amigos de @votovzla por compartir y por apoyar, saludos para toda la comunidad!
Magnífica explicación. Está clarísimo. Tenemos que insistir mucho en lo que nos gusta para que el subconsciente no nos juegue la mala pasada de activar la parte opuesta, ya que en ocasiones la búsqueda de lo que deseamos es la huída hacia delante de una experiencia traumática que ha quedado grabada en nuestra experiencia, y busca proyectarse en la realidad ¡si lo permitimos!
Gracias @gracielabarbulo, completamente de acuerdo! Y con la práctica empezamos a sembrar nuevas semillas emocionales en el subconsciente, solo resta entrenar con disciplina y, por supuesto, disfrutar ;)