¡Saludos Steemianos y Steemianas!, hoy me presento para hablarles sobre un tema que creo que ha sido subestimado por las personas mas de lo que deberían, espero que sea de su agrado y ayuda, cualquier comentario sera bien recibido.

Se dice que nada de lo bueno en la vida es fácil, que todo lo bueno requiere mucho esfuerzo y trabajo, el ser humano, desde tiempos antiguos ha hecho uso de esa fuerza de trabajo para salir adelante y lograr un montón de hazañas que poco a poco han ido edificando el mundo que tenemos hoy, esto gracias a la capacidad de inventiva del hombre y la mujer y el poder de llevar todas esas ideas a cabo.

Al día de hoy, nada de esto ha cambiado, las personas siguen en la incesante búsqueda de encontrar su lugar en el mundo, sobrevivir, obtener logros personales que les generen satisfacción y hasta expresarse, aportando así su grano de arena a la civilización. Sucede que, el camino para ejecutar estas acciones esta lleno de baches y actividades que no nos agradan mucho, puedo recordar mis tiempos como estudiante universitario en los cuales a pesar de gustarme la carrera en general, existían materias que odiaba lo cual disminuía mi ímpetu hacia el estudio.

Fuente

No se puede negar que siempre hemos anhelado cosas que tenemos la capacidad de obtener pero no nos animamos a buscar por pensar que están fuera de nuestro alcance, ¿pero que pasa con aquellos que quieren animarse pero nunca lo hacen o tardan demasiado en hacerlo? Probablemente hayan sido atacados por este temible ente llamado procrastinacion.

¡PELIGRO LATENTE!

Este mal esta afectando cada vez a mas personas en mas ámbitos de sus vidas y por diferentes razones, Procrastinar es dejar para luego las cosas que son realmente importante para nosotros y realizar otras que son mas agradable, menos importantes y hasta algunas que obstruyen nuestro desempeño para alcanzar nuestras metas, como el típico caso de saltarte la dieta para otro día o ya estando a dieta comer alimentos que no van acorde a la misma, lo que sabotea sus resultados. Las comodidades del mundo actual son en parte, causantes de la crecida de practicantes que procrastinan ya que los mismos quedan atrapados en sus zonas de confort y se les hace muy difícil tomar el control de sus vidas para alcanzar los objetivos que realmente quieren.

En épocas antiguas, hacer ejercicio físico, estudiar, cazar, aprender oficios eran tareas estrechamente ligadas a la supervivencia de un individuo, por lo que era cuestión de vida o muerte realizarlas y no se podían dejar para luego, muchas de esas actividades son opcionales hoy en día, por lo que las personas tienen mas oportunidades de dejar todo para luego pero siguen siendo importantes para el éxito y desarrollo personal de un individuo, que si permite ser menguado por la procrastinación se ira quedando atrás con consecuencias muy negativas para si mismo.

¡NADIE ESTA EXENTO!

Aquí hay 5 señales para saber si te tomas el procrastinar de manera profesional.

• Tienes miedo al fracaso al enfrentarte a un desafió o meta.
• Dejas asuntos cotidianos o de tu desarrollo personal para ultima hora o simplemente no los realizas.
• Evades responsabilidades constantemente.
• Pasas tiempo excesivo en redes sociales como Facebook o Instagram, en el teléfono móvil, viendo televisión o jugando videojuegos.
• Eres muy indeciso o indecisa.

Parte importante de afrontar un problema, es identificar sus causas, el autor del libro "The Procrastination Workbook" William J. Knaus identifico características de las personas que tienden a procrastinar como son:

Creencias irracionales, Perfeccionismo, Ansiedad, Rabia, Necesidad de sentirse querido, Sentirse saturado.

Si presentas alguna de ellas, puedes ser mas propenso a este mal.

Fuente

En la segunda parte, indagaremos acerca de formas efectivas de enfrentar la procrastinación y aumentar nuestra productividad para alcanzar metas, mejorando nuestra calidad de vida.

Se despide Alphavid, recuerda... Eres el dueño de tu destino.