Entre estados de ánimo

Fluir entre los distintos estados de ánimo no es fácil cuando privilegiamos el pasado y la ansiedad del futuro , vivir aquí y ahora es un arte. Como podemos vivir aquí y ahora ? Como frenamos a nuestra mente para que no nos lleve de tiempo en tiempo ? Nada fácil pero si posible . En mi próxima publicación abordaré ese tema con más profundidad. Por lo pronto disfruten de su presente así como yo lo hago !