Se Feliz y desarrolla tu Autoestima.

¡Felicitaciones para aquellos que como yo, se animan a cuestionar las cosas y quieren ser feliz, o al menos quieren intentarlo! El que te encuentres aquí, leyendo estas líneas, ya es un buen signo de que estas dispuesto a cambiar. ¡Qué bien que así sea, porque preparé varias sugerencias que a mí me han ayudado y que estoy casi seguro de que si los pones en práctica, tú también podrás conseguir la felicidad.

Para ser feliz hay que vivir, y para vivir hay que estar despierto, gozar de la luz del día, sentirse vital. Ya lo dice el dicho “A quien madruga, Dios le ayuda”, y seas creyente o no, sabrás que el significado profundo de este dicho es cierto

Encuentra placer donde quiera que vayas, aunque las circunstancias sean negativas o positivas, crea placer. Comience y termine el día con complaciéndose a si mismo.

Haga deporte, practique un ejercicio suave como caminar a paso rápido durante 30 minutos al día para que el cerebro secrete endorfinas.

Junta a tu familia, invita a algunos amigos y ten una buena noche de diversión. No solamente estarás con buena compañía, sino que una competencia amigable siempre asegura pasar un buen rato y diversión a lo grande.

Intenta encontrar soluciones a los problemas en lugar de revolcarse en la autocompasión. Las personas verdaderamente felices no permiten que los contratiempos afecten su estado de ánimo porque saben que con un poco de pensamiento positivo pueden devolver las circunstancias a su favor.

Relájate apagando todos tus aparatos electrónicos y desconectándote de todas las redes sociales y correos electrónicos. Cocina, está probado que el cocinar te relaja y genera felicidad. Pon tu canción favorita y comienza a cocinar ese plato que hace mucho tiempo querías comer.

Da sin recibir nada a cambio, si tú piensas que tienes derecho a recibir o ser elogiado por dar o ayudar, estás muy equivocado.

Trata de sonreír la mayor parte del tiempo, hazlo cuando te acuerdes, y si se te olvida, puedes atar un cordón en tu dedo y sencillamente sonreír cada vez que lo veas o lo sientas.

Finalmente, es importante entender que mereces la felicidad. Aquellos que creen que no son dignos de ser felices pueden, inconscientemente, sabotear sus esfuerzos para alcanzar la felicidad. Si es necesario, dígase cada día que merece ser feliz y recuérdese qué pasos tomará para lograr la felicidad que desea.

La felicidad es difícil de definir, pero la mayoría de las personas son conscientes de si están felices o no. Muchas personas creen que la felicidad es una forma de suerte y que algunas personas están destinadas a ser felices, mientras que otras están destinadas a ser infelices. Practico los consejos anteriores en mi vida y he tenido un gran éxito en alcanzar la felicidad. Los consejos en este post son pasos pequeños pero significativos que puede tomar cada día para llevarlo a la verdadera felicidad.