Expectativas ¿Por qué no debemos tenerlas?

in #spanish3 years ago (edited)

 ¡Hola amigos steemians! 

Me gusta escribir sobre lo que pienso, siento, creo y me pasa, por eso hoy les comparto esta especie de reflexion.

Durante el año pasado, que no fue fácil para mí, cambiaron muchas cosas, no solo mi vida sino mi forma de pensar acerca de muchas cosas, deje de creer en muchas cosas en las que creía y dejé de tener ciertas ataduras emocionales y espirituales, que ya no me servían, que hacían que tuviese miedo de todo lo que me rodea, del presente, del futuro... Una vez cortada la atadura empezo a desaparecer algo que siempre tuve: expectativas, empecé a dejar de tenerlas, ya no más. 

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Tengo tiempo leyendo acerca de las expectativas y nunca pude entender como dejar de tenerlas, pero comenzó a suceder algo extraño en mi que no puedo explicar, algo comenzó a manifestarse de modo que aun cuando ocurriera alguna situación que no me gustara, no perdía ni el interés ni el impulso para seguir, y allí descubrí que lo que había obtenido era confianza. 

Las expectativas están basadas en suposiciones que nos hacemos acerca de alguna situación que por lo general no son ciertas, no tienen fundamento. Cuando tenemos expectativas, tendemos a sobredimensionar lo que ocurre y lo que va a ocurrir, es más, podemos llegar a sentir o pensar que nuestro bienestar depende de que aquello que estamos esperando, ocurra exactamente como lo hemos imaginado.

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El problema de las expectativas es que al presentarse la situación que imaginamos y no darse como la imaginamos, nos decepcionamos, caemos en la frustración y comenzamos generar un proceso de desconfianza en nosotros y en todo lo que nos ocurre, esto porque en realidad necesitamos, queremos tener el control en torno al resultado de las situaciones o las personas y cuando entendemos que no podemos ejercer control sobre el comportamiento de otras personas y sobre el cómo se desarrollen las situaciones, entonces comenzamos a soltar las expectativas y empieza a aparecer la confianza. 

Tener confianza nos ayuda a dominar nuestro comportamiento en torno a lo que ocurra, a tener autocontrol, nos ayuda a definir lo que queremos, a enfocarnos a trabajar por ello sin caer en fantasías y nos permite dejar de preocuparnos en los resultados. 


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Cabe resaltar que no soy psicólogo o algo por el estilo, solo hablo en este post de mi experiencia, la cual comparto porque sé que en el transcurso de la vida, todos pasamos por momentos duros, algunos quizás se sientan identificados y puedan seguir indagando sobre este tema para ayudarse a superar ciertas caídas emocionales que se dan a causa de vivir sumergidos en expectativas.   

¡Saludos queridos amigos steemians!   

¡Nos estamos leyendo!    

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Creo que las expectativas vienen acompañadas en muchas ocasiones en decepciones, en mi vida en un pasado me cree muchas películas en mi cabeza y al llegar el momento que no se daban, la decepción era grande. Por eso ahora que venga lo que tenga que venir. Buen post.. te sigo.

Es así, mejor permitir que todo fluya y enfocarse en el presente :)

¡Que bonita reflexión! Más que "no tener expectativas", deberiamos tener confianza en uno mismo y ser realista ante cualquier eventualidad. Así uno no espera nada fuera de lo que se ve. Por tu buen post, te hemos elegido para ser votado por el trail de @mosqueteros. ¡Saludos!

Si, e simplemente hacer lo que hay que hacer y luego dejar que todo camine solo. Gracias por el apoyo! :)

Excelente. Yo en particular soy una persona que tiende a imaginar todo lo que podría pasar de una situación en particular, ya he cambiado eso. Ahora sé que lo importante es como afronte la situación y la confianza en mí, el creer en mí y el saber que no todo siempre saldrá como lo deseamos. ¡Excelente post, mosquetera!

Si, yo también, pero me ha tocado cambiar eso radicalmente ya que me hacía mucho daño, ahora simplemente dejo que todo fluya y no pienso en lo que vaya a pasar. Saludos para tí tambien mosquetera! Gracias por leerme! :D

Excelente hermano, excelente!

Creo que depende del caso, por ejemplo, si sabes que es alguna situación que no depende de tí, o una persona, no es sano poner todas las expectativas.

Es que las expectativas no es que son "todas" las expectativas son simplemente expectativas, ni buenas ni malas, son una ilusión, un cuento que te haces en la cabeza sobre algo que de ocurrir, deseas que ocurra como te lo imaginaste y sabes que por lo general no ocurre así, simplemente es mejor no tener expectativas y dejar que todo fluya sin estar pensando en como van a ser los resultados, saludos! ;)

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