Riesgos de permanecer largos periodos bajo el sol

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http://www.imagui.com/a/el-verano-iKdAkxdaz

De seguro que todos amamos la estacion de verano, tiempo de mucho sol, playa, paseos y de pasarla bien. Desde luego que esta estación no es la misma en algunas partes del mundo ya que mientras en algunas partes esta aun el invierno en otras esta el verano, mas alla de esa diferencia esta los riesgos de querer disfrutar el verano al máximo.

Una de las actividades mas comunes por muchos practicada por muchos es el exponerse a largos periodos bajo los rayos solares y esto puede ser muy peligroso debido a que una persona expuesta largos lapsos de tiempo bajo los rayos ultravioletas se corren el riesgo a contraer enfermedades como el cáncer de piel o de quemaduras considerables en la piel.

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http://www.universia.es/verano-extranjero/sect/1126122

Lo mas recomendable es colocarse bloqueador solar y esto debe hacerse según el tiempo al que una persona vaya a exponerse porque no basta con una sola puesta sino mas bien deben ser varias colocadas de protector solar. Otro aspecto debe ser muy importante como el mantenerse hidratado lo suficiente porque cuando se esta mucho tiempo realizando actividades al aire y sobre todo bajo el sol nos exponemos a sudar en grandes cantidades y esto representa la perdida de liquidos necesarios para el cuerpo.

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http://dermatenerife.com/2014/04/la-importancia-de-protegerse-del-sol/

http://alimentacion-sana.org/informaciones/novedades/hidratacion2.htm

Lo recomendable es beber la cantidad necesaria de agua para reponer la que se pierde por medio del sudor. El verano es fabuloso pero se deben tomar las medidas necesarias para que todo sea seguro para que puedas pasarla bien en vez de que se vuelva una ida al hospital.