El agua fuente de vida

aarauz (65)in #spanish • 7 years ago

Importancia de beber agua

Todos sabemos que mas del 70 porciento de nuestro organismo esta compuesto por liquidos de los cuales dependemos mucho para la subsistencia de mucha de las funciones vitales de nuestro organismo. Ahora en algunas ocasiones ignoramos la necesidad de mantener muy hidratado nuestro cuerpo y esto debido a que mucha de las funciones del organismo trabaja eficientemente cuando esta bien hidratado, de lo contrario tu organismo te lo hace saber de algunas maneras.

Cuando una persona deja de beber agua se hace presente ya que el cuerpo lo nota y te lo hara saber por medio de síntomas o rasgos físicos que a su vez son causantes de malestares los cuales uno sin saber que es lo que ocurre. A veces el simple hecho de no tomar la cantidad de agua necesaria al dia te puede causar malestares. Por ejemplo en la orina, si lo notas cuando no ingieres suficiente agua el color de la orina se torna algo amarillento y es síntoma de falta de agua, otro factor de falta de agua es la sensación de sueño y cansancio ¿porque? porque nuestro cuerpo necesita mantenerse hidratado y por la falta de agua ya que la poca cantidad de agua que haya es tomada por la sangre y algunas funciones vitales de algunas partes del cuerpo quedan relegadas a segundo plano.

La resequedad en las manos es otro de los síntomas, necesitamos sudar para asi eliminar toxinas de nuestro organismo pero para que esto suceda necesitamos del agua al igual cuando una persona hace ejercicios. Muchos son los síntomas si no tomas suficiente agua y al parecer dependemos mucho del agua y no solamente es creer que puedes reemplazar el agua con jugos u otras bebidas, es muy importante beber agua ya que mucha de las funciones de nuestro organismo dependen de ella, asi que toma agua todas las veces que puedas.