Smoothies at home

in #smoothies8 years ago

Прекрасный овсяный смузи с клубникой и бананами, приготовленный в домашних условиях. Такой напиток заменит вам завтрак или дневной полдник. Полезный, сытный и аппетиный. Обязательно попробуйте!


Описание приготовления:

Перед вами простой рецепт приготовления смузи в домашних условиях. Фрукты нарезаем и складываем в блендер, добавляем остальные ингредиенты. Перемешиваем до однородной массы, затем охлаждаем в холодильнике или добавив несколько кубиков льда. Удачи!

Ингредиенты:

  • Банан — 1 Штука
  • Клубника свежая — 120 Грамм
  • Молоко — 200 Миллилитров
  • Мед — 1 Ст. ложка
  • Овсяные хлопья — 0,2 Ст. ложки (вареные)

В первую очередь фрукты и ягоды нарезаем кусочками.

Складываем фрукты в чашу блендера, добавляем мед, овсянку и молоко.

Перемешиваем-взбиваем все до однородной массы.

Теперь готовый смузи охлаждаем и подаем к столу!

Coin Marketplace

STEEM 0.17
TRX 0.13
JST 0.028
BTC 56582.63
ETH 2959.73
USDT 1.00
SBD 2.25