शहनाज़ गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन घटाया था

शहनाज़ गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन घटाया था शहनाज कहती हैं, वजन घटाना इतना भी आसान नहीं है| मैंने अपने खाने की मात्रा को कम किया| जैसे कि यदि मुझे दो रोटी की भूख हैतो मैं एक रोटी खाती थी| इसी तरह दूसरी चीजें भी मैं कम खाती थी| एक ही बार ढेर सारा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा कई बार खाना फायदेमंद है।