당신이 알아야 할 신체 언어의 비밀

당신이 아무 말도 하지 않더라도 다른 사람들은 당신이 누구인지, 당신이 무엇을 생각하고 느끼는지에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 다른 사람들은 어떻게 합니까? 바디 랭귀지를 공부하세요. 바디 랭귀지라는 용어는 몸짓과 표정으로 보내는 메시지를 말합니다. 일부 바디 랭귀지 전문가들은 우리가 다른 사람들에게 전하는 메시지의 약 7%만이 우리가 하는 말을 통해 전달된다고 주장합니다. 나머지 메시지는 신체 언어, 목소리 톤을 통해 전달됩니다. 목소리와 표정. 평생 동안 그는 자세, 몸짓, 표정을 통해 다른 사람들에게 메시지를 보냈습니다. 그가 아기였을 때, 그가 말을 배우기 전에 사람들은 그의 아기 얼굴, 몸짓을 보고 그가 어떤 기분과 그가 말하려고 했는지 알아내기 위해 그의 작은 울음과 으르렁거리는 소리에 귀를 기울였습니다. 그리고 평생 동안 주변 사람들의 몸짓, 목소리 톤, 표정에 반응해 왔습니다. 비록 당신은 몰랐을지 모르지만요. 바디 랭귀지로 다른 사람들에게 어떤 메시지를 전달하고 있습니까? 바디 랭귀지가 다른 사람들이 당신에게 접근하도록 격려합니까? 아니면 멀리 떨어져 있으라고 무의식적으로 경고하고 있습니까? 다른 사람들과 함께 있을 때 평소에 서거나 앉는 방식에 대해 잠시 생각해 보십시오. 손으로 무엇을하고 있습니까? 그들은 어디에 있습니까? 당신의 눈은 당신과 함께 있는 사람들에게 관심을 보이는가, 아니면 석화되고 긴장된 가면처럼 남아 있습니까? 앉거나 서 있을 때 보통 팔을 가슴 앞으로 접으십니까? 이것이 당신의 전형적인 서거나 앉는 방식이라면 다른 사람들은 이 자세를 어떻게 해석할까요? 대부분의 사람들이 무의식적으로 팔짱을 가슴 앞에 얹고 다른 사람이 당신에게 너무 가까이 오는 것을 원하지 않는다는 표시로 해석한다는 사실을 알고 계셨습니까? 이 자세를 취하면 가장 용감한 영혼만이 나타날 것입니다. 가슴이 처지고 어깨가 처지고 눈이 다른 사람에게서 멀어지는 서툴게 서 있으면 사람들은 당신이 매우 우울하다고 판단하기 쉽습니다. 또는 자신감이 완전히 부족합니다. 그들은 당신과 대화를 시도하는 것이 불편할까봐 두려워할 수 있습니다. 경험. 어색하게 서 있으면 주변 사람들에 대한 자신감이나 관심의 표시가 없습니다. 오히려 사라지려고 하는 것 같습니다. 누군가가 당신에게 다가와 친구가 되기를 아무리 원한다 해도, 당신의 몸짓 언어가 다른 사람들에게 불편함이나 무관심을 전달한다면, 당신과 대화를 시작하려고 하는 사람은 많지 않을 것입니다. 가까이 와? 예, 개방적이고 위협적이지 않은 바디 랭귀지를 사용하면 다른 사람들에게 훨씬 더 친근하게 보일 수 있습니다. 앉아 있든 서 있든 똑바로 서 있고 기민하면서도 편안한 자세를 취하십시오. 가슴이나 어깨가 처진 것이 보이면 곧게 펴십시오. 당신이 숨을 쉬는 방식을 알아차리십시오. 당신의 호흡이 고르게 들어오고 나가나요? 아니면 작은 정지와 갑작스런 시작으로 움직이나요? 숨을 참거나 얕고 불규칙하게 호흡하는 자신을 발견하면 불안의 신호입니다. 얕게 숨을 쉬면 더 자주 숨을 쉬어야 하므로 초조해 보이는 인상을 줄 수 있습니다. 의식적으로 몸의 모든 근육에 이완을 지시하십시오. 위를 사용하여 부드럽고 깊게 호흡하십시오. 폐의 아래쪽과 위쪽이 공기로 채워지도록 하십시오. 손으로 무엇을 하고 있습니까 사회적인 상황에서 긴장할 때 손으로 하는 것이 잘못된 일이라고 느낄 수 있습니다. 팔짱을 끼고 가슴을 가로지르는 많은 사람들은 아마도 손을 어디에 둘지 모르기 때문에 적어도 부분적으로 그렇게 할 것입니다. 정말로 누군가를 원하지 않는 한 가슴 앞에서 팔짱을 해서는 안 됩니다. 당신에게 다가가기 위해. 이것이 이 제스처가 보내는 메시지입니다. 개방적이고 접근하기 쉬운 것처럼 보이고 싶다면 팔을 옆구리에 두거나 주머니에 손을 넣으십시오. 한 손으로 무언가를 잡고 싶다면 앞쪽이 아닌 몸 옆으로 잡으십시오. 몸 앞에서 팔을 잡는 것은 자신을 방어하고 싶다는 표시로 간주할 수 있습니다. 다른 사람들 앞에서. 경계를 유지하고 주변과 주변 사람들에 집중하십시오. 주변 환경과 단절된 자신을 발견하면 부정적인 내면의 감정과 생각에 너무 집중하기 시작할 것입니다. 이것은 당신의 불안을 매우 불편한 수준으로 빠르게 증가시킬 수 있습니다. 말을 하고 싶을 때 어떤 표정을 지어야 할까요? 대부분의 경우 상냥하고 부드러운 미소로 충분합니다. 결코 시들지 않는 미소가 너무 많으면 강제적이고 초조해 보일 수 있습니다.