근력이런건 괜츈한데 단백질 부족으로 지방간이 생겨서 콜레스테롤이 상승 ㄷㄷ
어쩐지 체중은 엄청빠졌는데 오히려 콜레스테롤 수치가 높아져서 의문이었는데
다 단백질때문 이거때문에 골밀도랑 혈관수축이랑 다 안좋대 ㅋㅋㅋㅋ

단백질 쉐이크 먹어봤자 얼마나한다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 형이아니다