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RE: [굳헬로의 사고다] #26 건강을 지키자!! 골반 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까요??
솔직히 골반에 대해서는 알고 있는 것도 하고 있는 운동도 없어요. ㅠㅠ
안좋은 자세만 쭉 하고 있습니다. 지금도 다리 꼬고 있고 생각해보면 일할 때도 쭉 꼬고 있습니다. 요즘 오른쪽 허리가 안 좋은데 골반 영향도 있나봐요. 링크해 주신 스트레칭 열심히 할게요.
솔직히 골반에 대해서는 알고 있는 것도 하고 있는 운동도 없어요. ㅠㅠ
안좋은 자세만 쭉 하고 있습니다. 지금도 다리 꼬고 있고 생각해보면 일할 때도 쭉 꼬고 있습니다. 요즘 오른쪽 허리가 안 좋은데 골반 영향도 있나봐요. 링크해 주신 스트레칭 열심히 할게요.
저도 이제까지 잘 몰랐는데... 이번 기회에 많이 배우고 있습니다.
파이팅!!