잠이 잘 오는 비법 같은 게 있을 까요?csbcast (57)in #sct • 4 years ago 다음날 중요한 일이 있어서 일찍 자야 하는데 잠이 안 올때가 있어요 긴장해서거나 걱정해서거나 자야하는데 잠이 안와요 저는 이런 경우가 많은 편인데요 잠이 잘 오는 비법 같은 게 있을 까요? #sct-kr #sct-freeboard #zzan #kr #sago #sago-qna #dblod #palnet
몸이 피곤하면 잠이 잘옵니다
매일 운동해보세요
저는 잠이 안 오는 비법이 필요해요. ㅠㅠ
전 연잎차가 숙면에 도움이 된다고 먹고 있어요
특히나 카페인이 거의 없어서 부담이 없다고 하더라고요