나를 위한 작은 노력, 웰에이징(well-aging)

안녕하세요?열심히 책을 읽겠다고 결심했지만 뭐 그리 바쁜 삶을 산다고 얇은 책을 읽는데 오래 걸리네요.그래도 매일 아침 15분이라도 읽으려고 노력중입니다.오늘은 99세까지 팔팔하게, 건강생활백서나를 위한 작은 노력, 웰 에이징입니다. 한 때 안티에이징이 트렌드였던 적이 있었다.그러나 이제는 안티 에이징이 아닌 웰 에이징이 새로운 트렌드로 자리잡고 있다.100세 시대가 사회적 문제로 대두 되면서 생겨난 새로운 트렌드다. 세월의 흐름을 당당하게 받아들이자는 것이다. 그래서 건강하게 멋지게 나이 듦을 받아들이는 것이 '진정한 동안' '건강한 에이징'이 되고 있다.앞으로는 일에서 은퇴를.......