Hola amiga @paholags, ciertamente, después que uno hace ejercicios se siente mucho mejor, es un efecto o sensación de bienestar bastante grande.

Este ejercicio no lo hago con regularidad, pero sí camino, a diario, lo que me hace mantenerme más o menos con alguna condición física.

Estoy trabajando en un plan de ejercicio diario, lo que es un compromiso conmigo mismo para este año.

Gracias por tu visita, hasta pronto.

Saludos