درباره‌ی سردرد بستنی چه می‌دانید؟

آیا تا به حال اصطلاح سردرد بستنی به گوش شما خورده است؟ «سردرد بستنی» نوعی سردرد کوتاه و تیر کشنده است که زمانی که چیز بسیار سردی را می‌خورید، می‌آشامید، و یا استنشاق می‌کنید، بروز می‌کند. معمولاً این وضعیت ممکن است به دنبال گاز زدن به یک بستنی قیفی بروز کند، ولی خوردن و آشامیدن دیگر چیزهای بسیار سرد، مانند نوشیدنی‌های یخ‌زده، نیز می‌تواند باعث همین تأثیر شود که مانند یخ زدن مغز احساس می‌شود.

نام علمی این نوع سردرد، «سردرد محرک سرد» است، و زمانی نیز که سر شما بدون محافظت در معرض دمای بسیار خنک قرار بگیرد، مثلاً وقتی که به داخل آب بسیار سرد شیرجه بروید، ممکن است بروز کند. البته این سردردها با همان سرعتی که ایجاد می‌شوند، معمولاً از بین می‌روند و زیاد جایی برای نگرانی وجود ندارد.

سردرد بستنی به صورت سردردی تیز و تیر کشنده در پیشانی حس می‌شود. شدت سردرد حدود ۲۰ تا ۶۰ ثانیه بعد از شروع به اوج می‌رسد و تقریباً در همین مدت هم از بین می‌رود. درد به‌ندرت بیشتر از ۵ دقیقه ادامه پیدا می‌کند.

این نوع سردرد بر اثر قرار گرفتن سر در معرض سرمای ناگهانی و شدید و یا قرار گرفتن اجسام بسیار سرد در قسمت سقف دهان و پشت گلو—مثلاً زمانی که با سرعت تکه‌ی بزرگ از بستنی را می‌بلعید—بروز می‌کند. دقیقاً مشخص نیست که چه سازوکاری باعث بروز این درد می‌شود.

گفته شده است که سرما به طور موقتی جریان خون در سیستم اعصاب را تغییر می‌دهد و منجر به این سردرد گذرا می‌شود. عروق خونی برای جلوگیری از اتلاف حرارت بدن در هنگام سرما منقبض می‌شوند و سپس زمانی که دوباره دما افزایش می‌یابد، گشاد می‌شوند. این ممکن است باعث بروز سردرد شود.

باید دانست که افرادی که استعداد ابتلا به میگرن دارند، به این نوع سردرد نیز بیشتر دچار می‌شوند. بهترین راه برای پیش‌گیری از بروز سردرد، اجتناب از خوردن غذا و نوشیدنی‌های بسیار سرد و یا قرار گرفتن در معرض سرمای شدید است.