A importancia de cuidar do aparelho excretor

Ha muitos anos atras ouvi um amigo dizer que um comhecido se feriu ...nao lembro quanto a gravidade mas talvez tenha sido menos grave que um acidente fatal que matou um convidado de uma festa de aniversario ao por uma tulipa no bolso da calca social tropecar e cair...ao tentar fazer suas necessidades no vaso sanitario e encolher para cima as pernas para facilitar a saida das fezes. Ja faz algum tempo que tenho dificuldade de evacuar em vaso sanitario e da ultima vez tive que usar o penico de minha enteada de 3 anos do contrario nao sai nada pois nao existe angulo para isso. Em alguns paises do mundo como na india por exemplo ainda se tem o costume de se evacuar de cocoras...um costume que embora pareca longe de ser considerado civiluzado ou moderno e muito mais saudavel podendo evitar ate cancer no reto. Em video verificado aqui na rede verifiquei tambem medicos condenando o uso do papel higienico pois esse pode ferir o anus. No lugar disso recomenda apenas limpeza com agua ou caso esteja na rua usar o papel aoenas encostando sem esfregar. O modo errado de se defecar pode desencadear muitas doencas do intestino segundo o medico