DatoMédico: ¿Cuándo Realizar Un Autoexamen de Mamas?
Te has intentado revisar los senos alguna vez? O lo hicistes pero sentistes algunos bultos y te asustastes?
"TRANQUILA" YO TE EXPLICARE DETALLADAMENTE.
Tienes que saber que los senos pasan por un proceso de cambios que van a depender del ciclo menstrual, entonces si tienes el período es normal que el seno duela un poco debido a que las glándulas que ahí se encuentran tienden a inflamarse... Además es la zona del seno más cerca de la axila la que tiene mayor tejido glandular por lo que cuando te revisas esa parte durante el período menstrual puedes sentir dolor e incluso sentir algunos ganglios que ahí se localizan.
¿Cuando realizar el autoexamen?
Realiza el autoexamen una vez al mes una semana después de cada período menstrual. Sí estás en la menopausia entonces establece un día cualquiera del mes para realizar tú autoexamen.
¿Cómo realizar el autoexamen?
Utiliza todos los dedos juntos para colocarlos encima de un lado del seno, luego presiona siguiendo las agujas del reloj. Por último presiona el pezón, sí sientes una pelotica dura y que no se mueve ve al médico para una revisión más exhaustiva.
Recomendaciones:
- A partir de los 35 años se deben realizar mamografías aunque sea una vez al año.
- Si ves que la piel del seno tiene un aspecto extraño ve al médico.
- Como madre es bueno enseñarle a tus hijas a autoexaminarse desde que tienen sus senos desarrollados.
- Evitar comidas saladas y bebidas negras como el café, estás contienen xantinas que provocan inflamación de los senos.
- Si observas que el pezón secreta alguna sustancia sanguinolenta consulta al médico.