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RE: 여러분이 생각하는 권장 수면시간은 얼마인가요?
맞는 것 같습니다. 때때론 평소보다 적게 자는 잠이 개운하기도 하더라구요. 그리고 눈 뜨고 바로 일어나는 게 좋은 건 알겠는데, 정말 쉽지 않네요ㅎㅎ..
맞는 것 같습니다. 때때론 평소보다 적게 자는 잠이 개운하기도 하더라구요. 그리고 눈 뜨고 바로 일어나는 게 좋은 건 알겠는데, 정말 쉽지 않네요ㅎㅎ..
맞아요... 저도 생각은 맨날 그렇게 하는데 아침마다..