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RE: 여러분이 생각하는 권장 수면시간은 얼마인가요?
수면의 질이 중요한 것도 맞습니다. 기준이 애매한 감은 있지만 같은 시간을 자도 개운한 정도가 다른 것은 수면의 질 차이로 봐도 어느 정도 맞을 것 같네요!
수면의 질이 중요한 것도 맞습니다. 기준이 애매한 감은 있지만 같은 시간을 자도 개운한 정도가 다른 것은 수면의 질 차이로 봐도 어느 정도 맞을 것 같네요!