Para cambiar hay que entrar en la "Crisis"
Para cambiar hay que entrar en la "Crisis"
Transformación y cambio son constantes que mueven el mundo. Pero, ustedes se han preguntado ¿cómo ocurre el cambio? En esta publicación presentaré uno de los "Modelos" que relaciona el entrar en "Crisis" como el catalizador, el principal motor del cambio y la transformación personal.
El Modelo de Cambio de Virginia Satir, es uno de los más usado en procesos de coaching, aprendizaje, dinámica de grupos y psicoterapia personal y familiar. En este se presentan varios estadios, que sirven de hitos para identificar el momento del proceso en que una persona se encuentra.
Etapas
1.- "Status Quo" tardío
2.- Resistencia
De repente algún evento sirve como detonador y es asumido por el organismo como la "gota que rebasa" y comienza un juego de fuerzas entre el deseo de cambiar contra la necesidad de seguir siendo "el mismo". Surgen comportamientos que buscan parar o entorpecer cualquier atisbo de transformación
3.- Caos (Crisis)
El organismo entra en crisis y todo se vuelve caos. Lo que antes funcionaba ahora ya no sirve, se genera miedo y expectativas catastróficas. Se experimentan sensaciones de perdida de la identidad, del sentido de pertenecer a algo. Se rompe el molde en el que se encontraba y nada volverá a ser igual.
Esta etapa se caracteriza por el comportamiento errático, al ver que nada funciona como antes. La incertidumbre reina y genera alto nivel de stress. Emociones como la culpa, la frustración, el enojo, el miedo predominan. Este periodo es llamado por otros autores como el "pozo de la desesperación". En esta etapa, que puede durar algo de tiempo, el organismo la vive como el llegar o tocar fondo. Siendo esto un paso requerido para la salida.
4.- Integración
El organismo ha venido procesando sus emociones, ansia una resolución, una salida. Y en algún momento ocurre "el milagro", el "insight", la "iluminación". Ocurre un cambio de actitud interna y aparece una idea que va a genera las fuerza para levantarse y salir del fondo. Se obtiene una nueva visión de si mismo y del problema. Hay una nueva identidad, ha ocurrido el cambio.
5.- Nuevo Staus Quo
El organismo inicia una fase de adaptación a la transformación experimentada, se instalan nuevas reglas de comportamiento. Una nueva cosmovisión. Y se inicia un avance hacia la estabilidad nuevamente.
Conclusión
El modelo de cambio de Virginia Satir, resulta de fácil compresión y puede ser adaptado a individuos, familias, grupos, organizaciones... Este puede sintetizarse en la siguiente frase: Toda crisis es señal de crecimiento. Se presentó una síntesis de las etapas invitando al lector a profundizar personalmente en el mismo.
@joslud muy bueno el post. Se aprende mucho.
Gracias @durbisrodriguez
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Excelente aporte. Toda crisis es en realidad una oportunidad de crecimiento.
@blvg1910 gracias, así es puede ayudarnos a crecer
Como ya he escuchado varias veces, las crisis sacan lo mejor y lo peor de cada uno
Si, @gameofall26 la crisis viene a ser un gran catalizador de la persona
Con este post me senti muy identificado. Uno debe darse cuenta de que esta entrando en crisis para en un cauce dependiendo de la necesidad uno vaya cambiando. Todas esas etapas que has escrito son muy acertadas.
@ricardo993 me alegra que te haya servido amigo
Lo certifico Crisis = Oportunidad!
@chriscuasicuerdo así es, ese es uno de los significados de crisis.