Нужно всегда улыбаться. Кому-то искренне, а кому-то назло
Когда человек улыбается, то кора его головного мозга развивается
Когда не улыбается - кора и чувство юмора, - отключаются ...
А очень умное выражение лица - точный признак того, что старческий маразм приближается
Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме.
Переводит работу мозга в надситуативный режим (как чувство юмора в целом) - это мгновенное переключение негативного состояние, - в позитивное Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Смех - метод в работе проф.психолога, - наиболее эффективен в краткосрочной терапии ...
Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. ....
Смейтесь! Пусть жизнь живет через вас:)
- на заметку профессиональному психологу:
1 - Состояния, эмоции, чувства ... человека двухвалентны (двухполюсны, двух полярны) и
2 - развиваются по принципу маятника .... много смеешься - будешь много плакать, .... смеяться до слез,
3 - с возрастом или в силу профессиональной деятельности, без специальной тренировки, - состояния, эмоции человека становятся более вязкими, менее гибкими ... менее подвижными ... особенно по сравнению с ребенком у стариков с застывшей мимикой лица, но не у всех...
4 - если "маятник эмоций" перемещается или "застревает" у одного из полюсов, то у человека возникают фиксированные состояния (страх, фобия) на конкретную ситуации или как самоорганизующиеся состояния (не эндогенная депрессия, апатия, дауншифтинг и тому подобное состояния) - существует целое направление по развитию Эмоционального Интеллекта человека ...
5 - общеизвестно выражение,, что "мы смеемся потому, чтобы не плакать" ... с позиции научной психологии - верно и обратное - мы плачим (депрессия, например), потому, что разучились улыбаться, смеяться как младенец
6 - цель психолога или психотерапевта - тренировка Эмоционального интеллекта, как "ремонт, запуск, калибровка маятника эмоций" и смех здесь является наиболее доступным и эффективным инструментом профессионального психолога - смехотерапия
7 - смехотерапия - должна быть в арсенале любого профессионального психолога и отличает его от дилетантов и мошенников от психологии
8 - рекомендуется использовать элементы смехотерапии в начале и, особенно, по окончанию сессии. Потому, что смех, улыбка подключает кору головного мозга и является целостной реакцией организма человека - смотрите фото и мои коменты в конце статьи = там ссылки на научные данные работы мозга -
Когда человек улыбается - его Мозг и Разум развиваются! Точнее, как показывают исследование мозга, - развивается кора головного мозга и что человек смеется тогда, когда затрагиваются его базовые ценности именно как человека - личности, субъекта творчества и индивидуальности и ... высшие духовные ... морально-этические ценности - Душа .... Психея .
Искусственный смех или нервный - это сброс стрессового состояния или смена взгляда на конфликт
Смех - это показатель того, что человек способен принимать изменения
Попробуйте не сопротивляться изменениям, которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого, пусть жизнь живет через вас. И не волнуйтесь, что она переворачивается вверх дном. Откуда вы знаете, что жизнь, к которой вы привык ли лучше, чем та, которая настанет?
Пусть жизнь живет через вас;) (Ошо )
Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа... Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай внем новые силы. Марк Аврелий (на все случаи жизни - как медитация, когда Вы слушаете Бога вокруг Вас)
ВСЕГДА УЛЫБАЙТЕСЬ!
Пусть жизнь живет через вас!
(Ошо )
"Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа... Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай внем новые силы." Марк Аврелий (
Основы психологии саморегуляции
эмоций и своего настроения: Обнимая родителей — мы становимся спокойными.
Обнимая любимых — мы становимся счастливыми.
Обнимая детей — мы становимся добрыми.
Обнимая друзей — мы становимся искренними.
Обнимая знакомых — мы становимся открытыми.
Обнимая жизнь — мы становимся мудрыми.
Hugging the parents - we become calm.
Hugging favorite - we are happy.
Hugging the children - we are good.
Hugging friends - we are sincere.
Hugging friends - we are open.
When a person smiles, the cortex of his brain develops
When not smiling - bark and a sense of humor - are turned off ... A very clever expression - a sure sign that the approaching senility Laughter activates many beneficial elements in our body. Translates the brain in suprasituational mode (like a sense of humor in general) - this instant switching negative state - in a positive Laughter also returns the body to a balanced state.
