哪些习惯可以改善您的生活方式？

1.早起。
2.进行冥想或锻炼。
3.尽量多喝水，一定要。
4.保持卫生，照顾好自己。
5.洗冷水澡。
6.微笑以及某人微笑的原因。
7.吃得好又少，以自制食物为主。
8.积极思考和消极思考，但选择积极的。
9.专注于对你来说重要的事情，提高你可以把它卖给别人的技能。
10.生活在现实中，而不是社交媒体中。
11.尽量吃水果和蔬菜。
12.尝试阅读、阅读、阅读…… 每天至少写 10 页并写下你的东西。
13.玩身体游戏，但不玩心理游戏。
14.激励自己。
15.尝试在优美的音乐和人群中走得更远。
16.每天学习新东西。
17.多喝水。
18、和父母在一起，和父母一起吃饭。
19、善良，善良是一种终极力量。
20.早点睡觉。