샌드위치

• 2 가지 샌드위치 준비 재료 :

샌드위치 빵 4 조각 ~

~ guayanes 치즈 150g

세부 치즈 150g

~ 브레이드 치즈

~ 150g의 버팔로 볼 치즈

~ 맛을 느낄 치즈

~ 훈제 햄

~ 1 개의 레몬 크리올

~ 소금과 후추

~ 마늘 2 개

아보카도 1 ~

달콤한 귀 ~

~ 1 개의 얇게 썬 토마토

~ 양파 1 개

치킨 필렛 100g

~ 100 gr의 고기

- 소스의 제조

소스 아보카도 껍질은 소금, 후추의 작은 술 반 멕시코 라임 주스와 함께 그릇에 도입, 제거 및 조각으로 잘게 준비하려면 다음 포크를 가지고 부드럽게 식욕 페이스트 (모든 시도 덩어리를 파쇄) 초기 사용 후에 냉장고에 저장하는 단계를 포함한다. 까지 분쇄

- "cinqueño"닭의 제조

이전 소금, 후추 약간 마늘 그립 치킨 필렛을 제조하고, 그림과 같이 황금 층까지 중간 불로 요리.

준비 치킨!

냉장고에서 먼저 아보카도 소스가 제거되고,이 소스는 경우가 chinchín 양파가 chinchín 배치 단 옥수수로,이어서, 빵 확산 이전 껍질 또는 desenlatado 기름칠하는 역할 토마토, 치킨 필렛 등 맛있는 샌드위치에 이름을 준 성분이 있습니다 : 혹소 치즈 75gr, 75gr guayanés 치즈, 버팔로 75gr, 75gr 치즈 브레이드, 치즈의 터치 올해.

- "cinqueño"고기의 제조

단백질 쇠고기의 다른 유형을 포함한다 이러한 제제는, 이것이 소금, 후추, 마늘을 첨가 네이드하여 동일한 방법으로 제조하고 고기는 아레 파 같이 원형으로 형성되고 와 그릴에 요리. 빵과 야채에 소스를 넣을 수있는이 샌드위치를 ​​준비하려면, 다음 뜨거운 고기 침대로 75gr 혹소 치즈와 버팔로 치즈 그래서 치즈가 녹아 있음을 배치 한 후 고기 훈제 햄에 , 75gr guayanés 치즈, 치즈 75gr의 머리는 세 치즈와 달콤한 옥수수 맛.

이 당신이 당신의 하루를 시작하는 고 단백질 맛있는 샌드위치를 ​​즐길 방법입니다 ..!