Receta: melocotón y yogurt
Receta baja en calorías, comer postres puede ser delicioso, cuidar la figura no debe ser riguroso. darse un gusto no es romper la dieta.
Ingredientes:
1 paquete de gelatina baja en calorías
1 cucharada de ralladura de limón
100 gr de yogurt
100 gr de melocotón/ durazno
Disuelve la gelatina en una taza de agua hirviendo, añade una taza de agua fría. En un bol bate el yogurt con la gelatina y la ralladura de limón bate hasta que se mezcle.
En una copa vierte una capa de fruta y una de mezcla y refrigera hasta que vallas a servir el postre.
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