你为什么感到不幸福？

套用一句名著的开头，这是最好的时代，也是最坏的时代。今天，不管是技术还是思想，都在快速迭代。

但是，这个物质丰裕的时代，并没有给我们带来幸福，这是为什么呢？

今天这个时代，很适合重读阿德勒。

阿德勒会告诉你，你的成功和幸福，与其他任何人无关，你的人生不是由别人赋予的，而是你自己选择的。所有的一切都取决于你自己，与其他任何人无关，与过去发生的经历也无关。

这听起来很像是心灵鸡汤。但是，阿德勒的思想不是鸡汤，它是基于一套严密的逻辑推演出来的。经得起仔细推敲，经得起审视。

日本哲学家岸见一郎在《被讨厌的勇气》这本书中，给我们详细的介绍了阿德勒的思想。

阿德勒是一位奥地利的理学家，和弗洛伊德同辈，曾经是弗洛伊德思想的追随者。但后来，他第一个反对弗洛伊德学说，两人因此分道扬镳。

弗洛伊德认为，你现在的状况，来自于过去的经历，来自于你的环境和周围其他人。但阿德勒不同意这点，他认为你的现状，只跟你自己有关。阿德勒自立门户，开创了“个体心理学”。

书中有一个例子，一位女学生，一到人前就脸红，说是无论如何都想治好这种脸红恐惧症。哲人问她：“如果这种脸红恐惧症治好了，你想做什么呢？”女孩回答说，有个男孩子，她很喜欢，很想交往，但因为有这个脸红的毛病，一直不敢表白心意。女孩还表示，一旦治好脸红恐惧症，马上向他告白。

按照弗洛伊德的观点，这个女孩的不幸，可能是从小受到过父母的羞辱，导致见到陌生人就害怕；又或者是在爱情中受到过严重的伤害。用过去的经历，尤其是童年时期的心理创伤，来解释现在的不幸，看起来是很有道理。

但是，阿德勒并不赞同这种解释，他说，如果一味靠过去的原因来解释事物，就会陷入到一种绝对的论断：我们的现在，甚至未来的全部都是由过去的经历所决定的，而且根本无法改变。阿德勒说，女孩之所以会患上脸红综合征，又总是治不好，不是因为还没有找到合适的疗法，而是因为，她的这种不幸，是自己的选择。

在阿德勒看来，目前对女孩来说最害怕、最想逃避的事情，就是被自己喜欢的人拒绝，是失恋可能带来的打击和自我否定。但只要有脸红综合症的存在，她就会想“我之所以不能和他交往，都是因为这个脸红综合征”。这样就可以不必鼓起勇气去告白，即使被拒绝也可以说服自己。

更重要的是，她可以抱着“如果脸红恐惧症好了，我也可以拥有爱情”之类的想法，一直活在幻想中。

当然了，这个脸红恐惧症不是她想象出来的，是真实存在的，但它依然是女孩自己的选择。

阿德勒说，现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

再譬如自卑情结，有些人会把自卑感，当做某种借口来使用。就像是“我因为长得不漂亮所以找不到对象”，或者“我因为学历低所以无法成功”这样的想法。这种大肆宣扬“因为有A，所以才做不到B”的结论，实际上是一种自卑情结。阿德勒特别强调，这种自卑情结，还是你自己的选择。

为什么有的人会“选择”自卑情结，来做自己的保护伞呢？因为他们都“避免在与他人的关系中受伤”。在阿德勒看来，人际关系，是一切烦恼和不良情绪的源头。

试想一下，一旦想要实现“不在一段关系中受伤”这个目的，大多数人会怎么做。很简单，只需要变成一个只看自己的缺点、尽量不介入人际关系的人就可以了。如此一来，只要躲在自己的壳里，就可以尽可能少地和别人发生关联，万一遭到别人的拒绝或者伤害，还可以用这样的理由来安慰自己：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点，也会很讨人喜欢。可以说，只要选择把自己的不幸当做武器来用，那人就会一直需要这种不幸。

任何人，只要处在这个复杂的社会网络之中，就都会感到烦恼。所以阿德勒说：“人的烦恼，都来自于人际关系。要想消除烦恼，恐怕只有一个人在宇宙中生存。”

如果你是一个正在努力克服挑战的人，如果你是一个不安于现状，在奋力攀登人生的另一座高峰的人，你需要这种主动赋予过去经历意义的勇气，你需要主动选择改变的勇气，你也需要在各种关系中被讨厌的勇气。