写在29岁生日前的29条箴言

in raydalio •  last year 

Ray Dalio曾经说过,「原则是适应自然规律和生活规律的方法。那些知道更多和更理解原则的人,能够比其他人更高效地与这个世界互动」,那就总结下我这二十九年所依靠的「生活原则」吧。

他们是生活中的灯塔,指引我的行动,尤其是在面对挫折和困境之时,帮助我成功地认清自己和现实,痛苦+反思=进步!

  1. 这个世界上的可能性太多了,用自己有限的认知去界定这个无限的世界,只会让自己成为笼中之鸟,丧失接触伟大宏图的可能性。
  1. 情绪来临时,无论是哀伤还是快乐,要沉浸其中去体验。尤其是抑郁情绪,不要抗拒,任何的抗拒都只会加大情绪的扩散,任何的压抑都会带来更大的爆发,不如就在此刻让它显现,找到自己的痛点。弗洛伊德曾说:未表达的情绪永远不会消亡,它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。
  1. 学会放手,不执着。无论是事业还是感情,总是执着的想得到,总是执着于「为什么」,难免让自己处于一个拧巴的状态,当你放下的那一刻,也是解放自我,给自己更宽广空间的时刻,世界无限大,何必如此执着的将自己困在一亩二分地里。
  1. 人人常说追寻你的热情所在(Follow your heart/passion),其实热情是某一时刻的激情,怎么可以把它当成长久的职业规划。一旦你做某事得到了很多正反馈,你也就有了巨大的热情做这件事,不如倒转过来用心做事,培养热情。
  1. 相信积少成多的力量。很多事情都是量变到质变的飞跃,积累的多了,自然就会有所得。很多时候,并不是事情变得简单了,而是我们自己变得更强大了而已。
  1. 关于消费观:能花钱解决的事情,一定不占用时间,自己的时间成本最珍贵;每天都用的东西一定买最好的;只买适合自己的,不盲目跟风;宁缺毋滥;商家免费送的东西除非真心需要否则别收。
  1. 人生的痛苦大多数来自于错误的预判和期待,当认清事物的运转规律后,可以在本质上放弃愚蠢的幻想。
  1. 没有足够的阅历,给你一个如真理一般的礼物,你也无法物尽其用。很多概念和道理,都是基于你已经有了足够多的经历后才能真正理解的,这不是说老者就注定比年轻人有优势,时间和成长只有相关性而无因果律。
  1. 这世界终究与自己有关,而与他人无关。不要让他人的意见左右了你的选择。
  1. 你只能在自己的能力范围内做出选择,这个选择可以不对(毕竟你不知道未来究竟会发生什么),这个选择是你可以为之负责任的选择。
  1. 人和人之间的距离,远比我们想象的遥远。而任何一个人,都没有办法完全走进另一个人的内心,包括最亲密的人。保持彼此的观点就好,不要试图说服和改变别人。荣格说,你连想改变别人的念头都不要有。
  1. 为了保护自尊心不受伤害而作的反抗都是没有意义的,你需要活在现实中,找到自己的盲点,不去狡辩,不去抵抗,认清自己的不足,然后反思。
  1. 「幸存者偏差」在生活中无处不在,不要过分信赖成功学,不要把那些个例当作自己人生的指导模板。每个人都是独一无二的,活出自己才最重要。
  1. 学会独处。我们赋予了人际关系太多沉甸甸的价值,让其不堪负荷,但由于人性使然,我们所追逐的人际关系和亲密关系永远不可能达到完美状态,也不会成为我们幸福生活的源泉。唯有孤独,让我们能察觉到自己内心深处最深的情感需要,在独处时,找到填补外在现实世界与内在精神世界鸿沟的方法,探索未知的自己。
  1. 你总是觉得自己强大,强大到不需要别人,那只是你的自卑感还没有克服,所以去假装强大。人们误以为真正的强大是不需要别人的,但真正的强大是承认和敢于暴露自己的脆弱。
  1. 本以为知晓关于生命意义的答案后会让我的生命更有意义,但是追寻一个并不存在完美答案的举动,好像对于我的人生意义而言并没有什么意义。不如珍惜当下,认真感受生命中的每一个瞬间,毕竟在历史的洪流中,所有一切悲欢离合不过是沧海一粟,万物终将消亡。
  1. 以前总以为换个伴侣,换个公司,换个国家,就会改变自己的生活,但实际上却是治标不治本,本质结果还是一样。你以为是「对象」问题和「环境」问题,其实归根结底都是自身能力问题。
  1. 生活无处不存在着联系。很多东西都是相通的,比如说开始健身以后,潜水,游泳,唱歌水平都得到了提高,因为力量和肺活量在健身中增加,对其他项目也有了正面影响。就像以前学日语,学吉他,放上一段时间后再重新捡起,反而比当时一直学习时提高的快,大概就是这段时间虽然没有刻意学习这些技能,但通过学习其他的东西,也如打通任督二脉一般,带领着其他看似不相干的方面都得到了提高。
  1. 任何依赖外物解决自身问题的举动都不是长远之计。以前喜欢读书是为了逃避现实世界,读来读去,反而越读越痛苦。现在读书更是为了以一个开放的心态拥抱这个世界,以前读死书,现在大开眼界。
  1. 冥想。
  1. 多去和别人聊天。每个人的大脑都以独特的方式形成,每个人都有属于自己特别的感受,充满同理心的去听别人的故事,温柔地对待这个世界。
  1. 每天和一位朋友有至少半小时的高质量谈话时间,或者去结交陌生人进行谈话,这样可以拓宽眼界,训练沟通技巧,拓展人脉,还能培养耐心和信心。
  1. 你的水平和别人的评价无关,你的水平不会因为别人的表扬而得到提升,也不会因为别人的批评而下降。所以,要对自己的水平有清醒的认知,这样就不会活在别人的评价中。
  1. 好好吃饭,好好睡觉。「精力管理」远比「时间管理」更重要。
  1. 有独立思考的能力,同时可以广泛吸收来自各方的观点,理性的评估,弥补自己的不足,提高自己的认知层级。
  1. 用痛苦作为自己的引路人,每一次痛苦来临时,都不去回避,而是反思,究竟哪里除了问题会产生这样的痛苦,痛苦+反思=进步。
  1. 训练机器思维。
  1. 查理芒格说,要得到你想要的某样东西,最好的办法是让你自己配得上它。
  1. 结尾一定要放上自己最受用的一句话,来自Ray Dalio---Be radically open-minded and radically transparent.
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