Soluções para quem tem problemas para meditar e como superá-los

O processo de meditação é construido com o tempo, ele é aprimorado dependendo da frequência que você o faz. Para quem tem problemas para meditar, veja algumas de muitas dicas que podem te ajudar nesse processo magico de autodescoberta.

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Com uma das mais recentes estimativas aproximando-se de que entre 200 e 500 milhões de pessoas meditam com regularidade globalmente, há uma boa chance de você ter tentado em algum momento ou pelo menos ter sido encorajado, especialmente se você decidiu ler este artigo.

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