Dores nas costas. Já tive a minha quota-parte.

in pt •  8 days ago 

Já todos passamos por isso. Se não é de uma coisa é de outra.

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  • É coluna desalinhada.
  • É muscular.
  • O problema é postural. Muito tempo sentado.
  • Abusei no ginásio. Contratura.
  • A sorte foi a acupuntura. Isto estava complicado.
  • A montanha russa deu cabo de mim. Sinto muita pressão nas vértebras.
  • Será hérnia?
  • Devo ter dormido de lado e acordei assim...
  • Ufa... o osteopata alinhou isto. Sinto-me bem e até parece que estou mais alto.
  • Dói outra vez. Foi a levantar o sofá para aspirar lá debaixo...
  • Esfrega com pomada quente.
  • Ou fria.
  • Ou daquela anti-inflamatória.
  • Já não vai lá com pomadas... preciso de comprimidos.
  • Radiografia não detecta nada de especial
  • Ai que a massagem soube tão bem! Estou como novo.
  • Tenho de reforçar a musculatura na zona lombar.
  • Todo o core.
  • Não descurar os estabilizadores da coluna.
  • Saí de casa dois dias, dormi num colchão mau e já sinto qualquer coisa aqui a chatear.
  • Alonga, alonga!

RMach

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