EcoSteemers e ambientalismo caseiro - Higiene que se come :-)

A defesa do planeta começa na sua dispensa. Saúde e finanças pessoais agradecem.

Hoje venho numa pele ativista, qual membro duma tribo de "EcoSteemers" que circula pelo tráfego da nossa matrix tecnológica, mas disposta a abanar o conformismo consumista dos recursos naturais que se instalou nos tradicionais lares portugueses.

É que todos gostamos de vir aqui reflectir (virtualmente) sobre a vida e as grandes questões filosóficas em torno da existência grandiosa da maravilhosa máquina humana - mas a certa altura impõe-se a consciência de que tudo depende, no fim da linha ( e já agora no princípio também assim era...) da subsistência do planeta azul habitado pelas nossas realíssimas carcaças animais.

É verdade que duma maneira ou outra, já todos despertámos para a preservação do ambiente, as práticas da reciclagem, a redução do consumo de materiais que não sejam biodegradáveis, a reutilização de sacos de plástico, deixar de usar palhinhas, recolher lixo nas praias ou no mar, etc.
Certo.
Mas é possível fazer mais, ir mais longe. E ainda por cima fazê-lo de forma divertida e inventiva.

<>> - Que tal começar a substituir os produtos básicos de higiene empacotados e vendidos nas lojas convencionais, por produtos biológicos, 100% manufaturados e "home(byourself)made" :)) ?

Começemos por confeccionar uma pasta dentífrica natural, que nos permite:

• evitar o consumo de ingredientes nocivos para a saúde impostos pelas marcas disponíveis no mercado;
• evitar a proliferação de recipientes de plástico tradicionais;
• poupar dinheiro;
• aprender a manipular ingredientes naturais disponíveis na nossa dispensa para construir um perfil de consumidor mais autónomo, e
• exercitar a criatividade e o autoconsumo.

® A fórmula:

A Base: óleo de coco, que é um anti-inflamatório natural com propriedades antifúngicas e antibacterianas.
Complemento: bicarbonato de sódio, que estabelece um ambiente alcalino inibidor da sobrevivência e proliferação bacteriana e produz ainda um efeito branqueador do esmalte dentário.
Opcional: adicionar óleos essenciais ou estratos de sementes, ervas ou raízes secas, com efeitos complementares à sua escolha. (Eu usei cravinho, pois mantém as gengivas sãs e previne a halitose)

Para a receita que eu fiz há poucos dias, apenas precisa de:

2 colheres de sopra de óleo de coco*
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
1/2 cravinho moído

Pode ainda adicionar cerca de 10 gotas de óleo essencial de hortelã** para dar um efeito refrescante (eu não usei).

Para os iniciantes:
*óleo de coco deve ser de tipo prensado a frio, para garantia de qualidade. Apresenta-se em boiões de vidro, sob a forma sólida (opaca) mas exposto à temperatura ambiente começa a derreter) - para mais informação consulte o site: > http://docedieta.com/saude/3-passos-simples-para-voce-nunca-mais-errar-na-compra-do-oleo-de-coco/
** os óleos essenciais devem ser escolhidos numa loja da área de nutrição saudável, ou em farmácia e não esqueça a regra de ouro: se não vem num frasco de vidro não compre!

§- Confecção

Junte os ingredientes numa taça de vidro e misture-os muito bem com uma pequena colher ou espátula de madeira (os metais alteram as propriedades dos ingredientes). Ao obter uma pasta homogénea coloque num pequeno boião de vidro e guarde no frigorífico entre utilizações.

Já agora reduza também a ingestão de açúcares processados, pois estes, além de potenciarem o surgimento de cárie dentária estão no topo da tabela de substâncias mais nocivas para a saúde nos países desenvolvidos.

Numa próxima publicação explicarei como fazer o seu champô/máscara de cabelo com ingredientes da sua cozinha.