Livro O poder da esperança

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Neste 2019 decidi voltar com um hábito que eu tinha de ler todo os dias e variar a leitura com livros de varios generos textuais, como iniciei a faculdade em 2018 eu acabei lendo apenas os livros da faculdade (que não eram poucos) mas em 2019 eu decidi me organizar melhor para ler um pouco de tudo o primeiro livro que eu li além dos titulos academicos foi o poder da esperança,
O livro eu encontrei em casa, creio eu que foi alguém da minha família que comprou ou ganhou, o livro trata sobre o poder que a esperança tem sobre o psicológico e foi escrito por um psicólogo no caso o Julian melgosa formado em psicologia na faculdade de Madri com participação de michelson borges jornalista formado na faculdade Federal de santa Catarina o livro além de tratar do poder da esperança o livro mostra dados e procura identificar algumas doenças como a depressão, ansiedade e stress e dá algumas "dicas" de coisas que amenizam e previnem estas doenças.
O livro trata esses tópicos por meio de exemplos de pessoas e histórias da sua vida, esses personagens possuíam problemas na sua vida relacionadas a essas doenças e como elas atrapalham suas vidas e como algumas mudanças no seu estilo de vida transformaram sua vida para melhor.
Cunho religioso, como não foi um livro que eu escolhi ler, estava em casa e eu acabei decidindo ler eu não esperei muito do livro e algo me incomodou no início mas depois eu percebi que fazia parte do contexto, o livro utiliza trechos e frases bíblicas além da hermenêutica evangélica para explicar algumas coisas e dar dicas, nesse caso eu não me importei muito, porém por ser um livro de um psicólogo talvez colocar algumas coisas no âmbito religioso demonstrou algum despreparo para tratar de alguns assuntos.
Por fim minha avaliação do livro foi boa, o livro acabou sendo melhor do que eu esperava e demonstrou que algumas pequenas mudanças podem transformar a nossa vida.