Dica de #lifestyle - Dor e Prazer

Uma das ideias dessa plataforma é a de compartilhar hacks para a vida e de desenvolvimento de cada pessoa, da melhor maneira possível. Como hoje é dia do Psicólogo, é interessante compartilhar uma forma de viver melhor e ter uma melhor estilo de vida para aproveitar as melhores coisas que ela tem a oferecer. Então bora lá!

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"Os prazeres devem ser evitados se acarretarem dores maiores como conseqüência, e que as dores a serem desejadas são aquelas que resultarem em prazeres maiores." - Michel de Montaigne

A maioria das pessoas baseia as decisões no que vai criar dor ou prazer a curto prazo, sem fazer uma projeção a longo prazo. Contudo, para obter a maioria das coisas que temos como objetivo, precisamos romper a muralha da dor a curto prazo, a fim de alcançar o prazer a longo prazo.

Deve-se por um pouco de lado os momentos passageiros de terror e tentação e se concentrar no que é mais importante a longo prazo: seus valores e padrões pessoais. Não é a dor em si que nos impulsiona, mas sim o medo de que algo leve à dor. Não é o prazer em si que nos impulsiona, mas sim a convicção de que assumir uma determinada ação levará ao prazer. Da mesma maneira que não é a realidade que nos impulsiona, mas sim a percepção que fazemos da realidade.

No entanto, qualquer coisa que você possa desejar, sempre exige uma passagem pela dor a curto prazo, a fim de alcançar o prazer a longo prazo. Inevitavelmente, qualquer tipo de disciplina exige a passagem pela dor: no trabalho, nos relacionamentos, até mesmo ao adquirirmos confiança pessoal, aptidão física e educação financeira.

Mas então, como passar pelo desconforto e ter determinação para alcançar seus objetivos? Tome a decisão de superar o desconforto, bem como a si mesmo, todos os dias.

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