PAPO SÉRIO - Vamos falar de depressão?

Meus colegas aqui estão acostumados com posts mais leves, sobre viagens e destinos turísticos, mas hoje decidir falar de um assunto bem complexo, porém muito presente e importante na vida de muita gente: depressão! Provavelmente quase todo mundo aqui conhece alguém depressivo (ou até mesmo tenha depressão) e sabe das dificuldades que isso acarreta numa família e o quão é importante estar sempre próximo e saber lidar. No meu caso, há uma pessoa bem próxima do meu círculo familiar com esta doença.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2015 (infelizmente não encontrei dados mais atuais), a depressão atingia cerca de 322 milhões de pessoas no mundo, ou seja, 4,4% da população mundial.

No Brasil, a doença chegava em 11,5 milhões de pessoas, ou 5,8% da população, o maior índice da América Latina. Os únicos países com incidência maior de depressão na população são Estados Unidos (5,9%), Austrália (5,9%), Estônia (5,9%) e Ucrânia (6,3%).

Sintomas

Os sintomas da depressão são bem conhecidos: tristeza profunda e quase crônica, pessimismo, baixa autoestima e pouca vontade de fazer qualquer tipo de atividade, interpretação negativa da realidade, dificuldade de concentração, entre outros.

Causas

A depressão pode ser considerada uma síndrome, pois faz parte de uma ampla gama de doenças. Muita gente acha que a depressão é causada por estresse ou problemas sociais, mas essas questões são meros "gatilhos" ou acentuadores da doença.

As evidências mostram que ela é resultado de alterações químicas no cérebro da pessoa, principalmente em relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e dopamina), que são substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as diferentes células.

Tratamento

Tratar a depressão não é tarefa fácil justamente por não ser uma doença "igual" para todos. Como eu disse anteriormente, são várias doenças diferentes dentro desse contexto de um contexto. Portanto, a investigação junto a um profissional é fundamental. O acompanhamento terapêutico é importante e vai identificando os principais sintomas e causas, fazendo com que o medicamento ideal (com a dose certa) vá sendo testado e ajustado às necessidades das pessoas para que ela tenha uma vida melhor.

Como lidar

O ponto primordial é entender que a depressão é uma doença e não "frescura" da pessoa. Portanto, qualquer reação negativa com alguém que está em crise somente vai agravar os sintomas e afastar a pessoa.

É importante que você demonstre sempre que está com a pessoa para o que ela precisar, nem que seja apenas como uma presença física silenciosa. Mostre que ela tem a quem recorrer nos momentos piores. Procure também ser compreensivo nas horas das crises. A pessoa não vai levantar da cama sorrindo se alguém a forçar a isso ou gritar com ela. Além disso, deixe sempre claro para a pessoa que a depressão é tratável que essa sensação ruim um dia irá passar e ela se sentirá melhor.

É isso, pessoal. Vocês conhecem alguém com esta doença? Sintam-se à vontade para compartilhar uma história, um conselho ou uma opinião sobre esse assunto.

Grande abraço!