Eu acho que já bebi tanto café na minha vida que perdeu o efeito em mim. Esse copo da minha foto de perfil (que na verdade é um vidro de azeitona kkk), é a minha medida diária perfeita de café. Um copo cheio de manhã e outro à tarde.

Sobre as demais substâncias, tbm acredito que é bobeira mascarar os sintomas, já que a causa desses sintomas continua existindo.