Ano máš pravdu, já vždy říkám, že musíš být duševně fit, tedy psychicky vždy kladně naladěn. A pokud máš s něčím nebo někým problém, tak ho ihned řešit, bouchnout do stolu, zakřičet, to negativní musí z tebe ven. Zadržovat to v sobě znamená ničit si psychiku. Já vím, že se říká " rozčilovat se znamená ničit své zdraví pro blbost druhých ", ale mě to pomáhá. Možná každý člověk potřebuje individuální přístup.
Ano pracovat z emocemi je hodně důležité. Člověk by neměl v sobě držet negativní emoce důležité je dostat je ven ať už sportem meditaci nebo jakkoliv jinak. Pokud bouchnout do stolu to je ještě ok hlavně ne do někoho nebo nezničit tím něco na čem člověku záleží :)
Souhlasím...