Et qui est responsable de nos états émotionnels?

Tout au long de notre vie, dans le processus d'interaction avec l'environnement et les gens, la plupart du temps nous parler de nous-mêmes, même si nous parlons de nos amis, membres de la famille ou une connaissance. Nous déposons inconsciemment chez cette autre personne ce que nous ne sommes pas prêts à nous confier. Autrement dit, nous nous projetons et attribuons la responsabilité de ce que nous ressentons pour les autres.

Voilà pourquoi, la lecture souvent d'autres personnes, peut être un véritable reflet de ce qui nous arrive ou ce que nous ne nous acceptons pas. Le monde extérieur sert de miroir pour savoir si nous sommes prêts à voir que les parties ont inachevé ou nous non résolues et c'est là que vous demandez ... terrain est-il pas temps pour vous de prendre soin de vous?

L'une des réponses les plus courantes que nous, les humains sur la façon dont nous nous sentons usually''Tú sont responsables de la façon dont je SIENTO « », « » es tu me saisir rabias « » et même même demander tout ce que nous voulons, Nous parlons à des tiers pour se sentir soutenus. Il est ainsi que nous avons utilisé à blâmer les autres pour nos émotions et nos sentiments, nous sommes responsables à plusieurs reprises comment les autres se sentent.

Qui donnons-nous le contrôle de nous?

Être responsable de ce que les autres se sentent peut être un fardeau pour notre développement individuel, aussi émouvant que nous sommes à la recherche en dehors de nous blâmer. Voilà pourquoi ce sont des cas très fréquents observés dans les relations couples où l'un des conjoints est à charge ou souffrent de faible estime de soi, parce qu'il est pas à obtenir coupable, mais la gestion, la reconnaissance de soi et la responsabilité émotionnelle.

Cela ne signifie pas que vous ne vous exprimez pas et n'exprimez pas ce que vous pensez des autres. Mais vous responsabilices que vous ressentez et au lieu d'accorder la puissance de votre confort ou d'inconfort pour les autres, de prendre les rênes pour que vous l'avez mismo.Tienes beaucoup droit d'être béat de quelque chose qui est arrivé comme tout le monde, pas rien ne se passe Mais si vous prenez en charge de celui-ci, tout sera plus satisfaisant parce que vous serez dans un processus de découverte et de croissance personnelle, où chaque malaise provient soit par rapport aux autres ou le contexte sera l'occasion de continuer à vous connaître.

Cela arrive aussi quand nous parlons de ceux qui nous entourent. Je vous invite à vous revoir ou de critiquer quelqu'un, essayez d'être un peu plus conscient de ce que vous dites, la plupart du temps, donc vous vous dire aussi containest, vous avez du contenu ou avez-vous senti identifié.

Et que faire avant tout cela?

D'abord, accepter qu'il y a la possibilité de se projeter dans l'autre. Ce qui est pas facile, si l'on considère que si nous le faisons, c'est parce que nous ne sommes pas en mesure d'assumer au moment et a déménagé. Par conséquent, nous avons tendance à résister à la responsabilité de nos réactions.

Et pense ce qui suit.

« Vous ne recevez pas me déranger, je me mets en colère à ce que vous avez fait ou est-il arrivé », « Je suis qui se sentent la colère, la tristesse ou la colère, avant que les différentes circonstances qui se posent dans la vie et non de rejeter ou d'éviter, mais Je vais rester en eux, les accepter et ensuite voir ce que je peux faire avec eux. Mais d'abord, je suis responsable de moi-même "

Arrêtons de regarder dehors, de tourner les yeux et de continuer à grandir. Bonne journée!