CONCURSO NO PAIN NO GAIN #PATARUCO (SPINNING)

in #promo-steem • 6 years ago

Buenas tardes amigos de Steemit!! En esta oportunidad me encuentro participando en el Concurso No Pain No gain #PATARUCO patrocinado por @marquezj

"Sin dolor no hay ganancia"

IMG_20180220_160652.jpg

El Spinning es una disciplina que consiste en el pataleo de tu piernas para tonificar piernas, muslos y glúteos.

Porque es importante para mí el ejercicio? Porque me permite mantenerme en forma, ganar resistencia y energía. Todo esto acompañado de una buena alimentación e hidratación!!

Tu también puedes participar!! Aquí les dejo mi vídeo!!

#contest #castellano #fitness #challenge
6 years ago in #promo-steem by
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     6 years ago 

    Oye Excelente participación Pataruca me gusto muchísimo el logo que hiciste para el vídeo, se ve que te esforzaste por hacer tu participación.

    tengo fe que steemit va a ser una comunidad mas cercana al deporte y llevar una vida saludable y crezcamos juntos...

    [-]
     6 years ago 

    Gracias a tí por la iniciativa de este concurso!! te animo a seguir apostando a la vida saludable!! Cuentas con mi apoyo @marquezj!!

    $0.00
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      [-]
       6 years ago 

      No Pain No gain Honey! Lastima que no soy de los que hace ejercicio, debe ser por miedo al "pain" pero sin "pain" no hay "gain" Lets Go Champ!

      $0.00
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        [-]
         6 years ago 

        Thank you very much for your support and comment. Kisses @jonsnow1983

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